Teraz to zjedz! 150 obľúbených amerických jedál, ktoré majú menej ako 350 kalórií: Kuchařka: všetky jedlá na 350 kcal

Recenzie čitateľov

Celkovo má kuchárska kniha „Teraz to zjedz!“ od Rocca DiSpirita zmiešané hodnotenia od používateľov. Mnohí chvália chutné, nízkokalorické recepty, ktoré umožňujú zdravšie stravovanie bez toho, aby sa obetovala chuť, zatiaľ čo iní vyjadrujú sklamanie z niektorých receptov, najmä dezertov. Prezentácia knihy s farebnými fotografiami a jednoduchý prístup k ingredienciám sa tešia veľkej obľube, ale niektorí používatelia nachádzajú problémy s dostupnosťou ingrediencií a požiadavkami na špecifické značky.

⬤ Chutné, sýte jedlá, ktoré oslovia diétujúcich aj nediétnych.
⬤ Rozmanitosť receptov na pohodlné jedlá, ktoré sú prepracované zdravším spôsobom.
⬤ Mnohé recepty sú doplnené bohatými, plnofarebnými fotografiami, ktoré inšpirujú k vareniu.
⬤ Tipy a jednoduché návody sú prístupné aj pre začínajúcich kuchárov.
⬤ Používatelia ocenia zdravšie verzie obľúbených jedál, ktoré umožňujú regulovať hmotnosť bez pocitu nedostatku.

⬤ Niektoré recepty, najmä na dezerty, ako napríklad koláčiky, získali negatívne ohlasy a nezodpovedajú očakávaniam na základe fotografií.
⬤ Niektoré ingrediencie sa môžu ťažko zháňať alebo vyžadujú špecifické značky, čo môže byť nepríjemné.
⬤ Niektorí používatelia uviedli nezrovnalosti v časoch varenia a meraniach, ktoré viedli k neuspokojivým výsledkom.
⬤ Existujú sťažnosti na presnosť počítania kalórií a používanie umelých sladidiel, ktoré sa niektorým používateľom nepáči.

(na základe 547 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Now Eat This!: 150 of America's Favorite Comfort Foods, All Under 350 Calories: A Cookbook

Obsah knihy:

VYPRÁŽANÉ KURČA, MAKARÓNY SO SYROM, KOLÁČIKY A 147 ĎALŠÍCH OBĽÚBENÝCH RECEPTOV DO 350 KALÓRIÍ.

V tejto vynikajúcej kuchárskej knihe oceňovaný šéfkuchár Rocco DiSpirito premieňa obľúbené americké pohodlné jedlá na lahodne zdravé pokrmy - všetky s nulovým obsahom sacharidov, zlých tukov, cukru a maximálnou chuťou. Navyše Rocco poskytuje časovo úsporné skratky, užitočné osobné rady a nutričné rozpisy každého receptu od certifikovaného odborníka na výživu.

Pripravte si teda svoje obľúbené jedlá bez pocitu viny. Konečne šéfkuchár svetovej triedy dosiahol, že zdravé jedlo chutí skvele.