Terapia prijatím a záväzkami

Recenzie čitateľov

Kniha získala rôzne recenzie, pričom mnohí čitatelia ju chválili za prístupnosť a komplexný prehľad terapie prijatia a záväzkov (ACT). Niektorí recenzenti však považovali jazyk za ťažko zrozumiteľný a konštatovali, že presahuje zrozumiteľnosť, ktorá sa od príručky pre začiatočníkov očakáva.

Kniha je chválená za to, že je skvelým úvodom do ACT, ľahko sa číta, je informatívna a bohatá na príklady. Odporúča sa pre začiatočníkov a poskytuje solídny základ pre pochopenie princípov ACT. Mnohí čitatelia vyjadrujú túžbu preskúmať ďalšiu autorovu literatúru.

Niektorí čitatelia kritizujú jazyk knihy ako príliš zložitý a mätúci a označujú ho za plný „dvojzmyslov“. To znižuje jej účel a sťažuje jej pochopenie, čo má za následok negatívny zážitok pre tých, ktorí hľadajú jednoduchú príručku.

(na základe 13 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Acceptance and Commitment Therapy

Obsah knihy:

Terapia prijatia a odovzdania sa skúma históriu a proces terapie, hodnotí dôkazovú základňu a účinnosť terapie a navrhuje budúce smery vývoja terapie.

Terapia prijatia a záväzku (ACT) je jedinečná empiricky založená psychologická intervencia, ktorá využíva procesy prijatia a uvedomenia a procesy záväzku a zmeny správania na dosiahnutie psychologickej flexibility. Steven C. Hayes, ktorý sa podieľal na vývoji ACT, a spoluautor Jason Lillis poskytujú prehľad hlavných vplyvov ACT a jej základných princípov.

V tomto stručnom a zrozumiteľnom prehľade autori ukazujú, ako ACT osvetľuje spôsoby, akými jazyk podporuje neužitočné potýčky v psychickom živote klientov, a ako používať ACT, aby pomohli klientom prijať súkromné zážitky, stať sa pozornejšími k myšlienkam, získať väčšiu jasnosť o osobných hodnotách a zaviazať sa k potrebnej zmene správania.