Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Techniky liečenia zármutku“ je užitočným a praktickým sprievodcom pre jednotlivcov, ktorí prechádzajú zármutkom, a ponúka rôzne nástroje a techniky na zvládnutie rôznych typov strát. Zdôrazňuje, že smútok je osobná cesta, a poskytuje čitateľom postupný prístup k pochopeniu a spracovaniu ich emócií. Kniha je dobre prijímaná pre svoj priamy štýl a uznanie individuálnych skúseností v smútku.
Výhody:⬤ Ponúka rôzne techniky zvládania prispôsobené potrebám rôznych jednotlivcov.
⬤ Poskytuje príjemný a zrozumiteľný štýl písania.
⬤ Obsahuje sprievodcu krok za krokom na zvládanie smútku a praktické aktivity na uzdravenie.
⬤ Uznáva mnohostrannú povahu smútku, čo umožňuje čitateľom pochopiť a prijať ich jedinečné procesy.
⬤ Obsahuje ďalšie zdroje pre ďalšiu pomoc.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že rady sú niekedy zrejmé alebo všeobecne známe.
⬤ Nemusí mať taký ohlas u tých, ktorí sú v procese smútenia ďalej.
⬤ Obsah je primárne zameraný na aktívne smútiacich, takže je menej relevantný pre tých, ktorí práve nie sú v procese smútenia.
⬤ Niekoľko recenzentov označilo knihu za ťažko čitateľnú, ak práve neprežívajú stratu.
(na základe 125 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Grief Healing Techniques: Step-By-Step Support for Working Through Grief and Loss
Obsah knihy:
Techniky uzdravovania zo smútku vám pomôžu zotaviť sa vlastným spôsobom a vlastným tempom Po strate milovanej osoby môže byť smútok zdrvujúci a zdá sa, že je nemožné ho prekonať. Techniky hojenia zármutku vám ponúkajú zvládnuteľné a účinné kroky, ktoré môžete podniknúť na každodenné prekonávanie zármutku, aby ste mohli začať nachádzať svoj nový "normál".
" Techniky uzdravovania zármutku sú určené všetkým, ktorí niekedy utrpeli veľkú stratu. Pomocou Techník uzdravovania zármutku budete môcť preskúmať svoje emócie a naučiť sa základné stratégie starostlivosti o seba, ktoré vám pomôžu prekonať toto ťažké obdobie. Techniky uzdravenia zo zármutku vám pomôžu obnoviť váš každodenný režim s tipmi na plánovanie jedál a aktivít, nájdenie siete podpory a uzdravenie prostredníctvom písania denníkov a meditácie.
Techniky uzdravovania zármutku vám poskytnú praktickú podporu pri práci so zármutkom, pričom: Užitočné poznatky o fyzických účinkoch a emocionálnom rozsahu smútku Praktické prístupy na obnovenie každodenného života Rady, či máte vyhľadať odbornú pomoc Nápady na posilnenie vzťahov a zapojenie ostatných do zotavovania Tipy na zvládnutie narodenín, sviatkov a iných osláv Názory na podporné skupiny, meditáciu, písanie denníkov a náboženstvo Vďaka priamym a podporným radám vám Technika liečenia smútku ukáže, ako zvládnuť svoj smútok a obnoviť rovnováhu v každodennom živote. "
