Ťažké matky, dospelé dcéry: (Letting Go, Narcissistic Mother): Príručka pre odlúčenie, oslobodenie a inšpiráciu

Recenzie čitateľov

Kniha sa stretla s chválou aj kritikou zo strany čitateľov, ktorí zdôraznili jej možný vplyv na osobný rast a vzťahy, najmä pokiaľ ide o dynamiku medzi matkou a dcérou. Mnohí čitatelia ju považovali za užitočnú pri získavaní náhľadov a praktických nástrojov na uzdravenie, zatiaľ čo iní vyjadrili sklamanie z nedostatku konkrétnych návodov, ako sa vyhnúť negatívnemu správaniu pri výchove.

⬤ Poznatky, ktoré menia život a podporujú uzdravenie a zlepšenie vzťahov.
⬤ Praktické cvičenia a podnety na písanie denníka, ktoré podporujú sebareflexiu.
⬤ Zaoberá sa univerzálnymi témami komunikácie a osobného vlastníctva.
⬤ Umožňuje čitateľom prevziať kontrolu nad vlastným príbehom a cestou uzdravenia.
⬤ Napísané prístupným štýlom, ktorý nájde odozvu u mnohých čitateľov.

⬤ Nemusí poskytovať konkrétne usmernenia pre matky, ktoré sa snažia prelomiť negatívne cykly so svojimi deťmi.
⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš zjednodušený alebo neobsahujúci komplexné riešenia.
⬤ Kritika týkajúca sa autorových referencií a spoliehania sa na osobné skúsenosti.
⬤ Prípady zlého jazyka a preklepov znížili pôžitok niektorých čitateľov.
⬤ Niektorí mali pocit, že sa v knihe kladie príliš veľký dôraz na individuálnu zodpovednosť a minimalizuje sa konanie ťažkých matiek.

(na základe 151 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Difficult Mothers, Adult Daughters: A Guide For Separation, Liberation & Inspiration (Letting Go, Narcissistic Mother)

Obsah knihy:

Transformujte svoj vzťah s ťažkou narcistickou matkou

"Posilňujúca kniha, ktorá ponúka zrozumiteľnosť a potvrdenie, ako aj stratégie, ako sa oslobodiť od kontroly nezdravého vzťahu s matkou." ―.

Susan Forward Ph. D., autorka knihy Toxickí rodičia a matky, ktoré nevedia milovať.

Bestseller č. 1 v oblasti spoluzávislosti.

Najlepšia správa na svete je, že vaša matka sa nemusí zmeniť, aby ste boli šťastní. V skutočnosti, autorka Karen C. L. Andersonová ide ešte ďalej a hovorí, že vaša ťažká narcistická matka sa nemusí zmeniť, aby ste boli slobodní, pokojní, spokojní a radostní.

Emocionálne odlúčenie od vašej narcistickej matky bez pocitu viny Andersonová, inšpirovaná vlastnou cestou, ukazuje ženám, ako sa emocionálne odlúčiť od svojich ťažkých matiek bez pocitu viny a úzkosti, aby si konečne mohli vytvoriť život založený na vlastných hodnotách, túžbach, potrebách a preferenciách.

Učte sa prostredníctvom skúseností iných Kniha je plná osobných príbehov a skúseností, praktických nástrojov a podnetov do denníka, ktoré môžete použiť hneď teraz, aby ste zažili radosť z odpúšťania. Andersonová súcitne vedie ženy, ktoré zápasia vo vzťahoch so svojimi toxickými matkami, procesom sebauvedomenia a pochopenia. Jej skúsenosti so stovkami žien viedli k prípadom hlbokého rastu a transformácie.

Zábavná a súcitná. Táto kniha je o tom, ako Karen objavuje a prijíma celok toho, kým je (oddelene od svojej matky), a sprístupňuje svoje objavy ženám, ktoré sa snažia nanovo definovať svoje náročné vzťahy so svojimi matkami. Jej písanie je prívetivé, skutočné, vtipné a súcitné.

Vnútri sa dozviete:

⬤ Prečo môžu byť vzťahy medzi matkou a dcérou toxické.

⬤ Ako liečiť a transformovať svoje materské "rany".

⬤ Umenie vytvárať a udržiavať bezchybné hranice.

Ak sa vám páčili knihy Codependent No More, Adult Children of Emotionally Immature Parents alebo Boundaries od Henryho Clouda, bude sa vám páčiť aj Difficult Mothers, Adult Daughters.