Systema: Ruské bojové umenie: 25 bojových cvičení

Recenzie čitateľov

Kniha o Systeme má zmiešané hodnotenia, pričom mnohí chvália jej inštruktážnu hodnotu a použiteľnosť, najmä pre začiatočníkov a inštruktorov. Niektorí čitatelia ju však považujú za málo hlbokú a podrobnú, kritizujú jej stručnosť a nejasné ilustrácie.

⬤ Užitočné pre praktizujúcich aj inštruktorov Systému.
⬤ Poskytuje dobrý úvod do bojového aspektu bojového umenia.
⬤ Cvičenia a postupy sú dobre znázornené a môžu byť prínosom pri učení a tréningu.
⬤ Dokáže ľahko preniesť koncepty do každodenných situácií.
⬤ Autor je uznávaný ako erudovaný inštruktor.

⬤ Niektorí čitatelia považovali obsah za príliš základný a nedostatočne hlboký pre skúsených majstrov bojových umení.
⬤ Kritizujú nekvalitné ilustrácie a nejasné pokyny.
⬤ Niekoľko recenzií spomínalo, že sa dá prečítať rýchlo, čo naznačuje obmedzený obsah.
⬤ Spomínané odkazy v knihe boli vnímané ako nevhodné alebo zbytočné.

(na základe 43 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Systema: Russian Martial Art 25 Combat Drills

Obsah knihy:

25 ľahko pochopiteľných a aplikovateľných cvičení, ktoré možno použiť na zlepšenie základných zručností bez ohľadu na to, ktorému bojovému umeniu sa venujete.

Cieľom tejto knihy je poskytnúť študentom a učiteľom príručku na zlepšenie ich tréningu a výučby.

Poskytuje 25 bojových cvičení na zlepšenie vašich základných zručností. Okrem iného sa naučíte: plynulý pohyb, byť pokojný pod tlakom, prirodzenú a spontánnu reakciu, rýchle zotavenie a ako byť dynamický a efektívny v obrane a útoku. Táto kniha bude užitočná pri grapplingu, úderoch, bojových umeniach založených na zbraniach, súťažiach alebo v realite.

Pre učiteľov je tu 25 ľahko pochopiteľných cvičení, ktoré môžete predviesť, rozvinúť a prispôsobiť svojim hodinám. Sú tu uvedené tipy, ktoré ukazujú, ako ich možno ľahko rozvinúť, aby sa zrodilo mnoho ďalších cvičení, čím sa vytvorí nekonečný zdroj inšpirácie a rozmanitosti.