Štyri vzorce zdravých ľudí: Ako prerásť svoje zakorenené správanie, objaviť hlbšie spojenie s druhými a dosiahnuť svoj plný potenciál v Li

Recenzie čitateľov

Kniha Matta Normana „Štyri vzory zdravých ľudí“ je oceňovaná pre svoj praktický prístup k osobnému a profesionálnemu rozvoju. Kombinuje osobné príbehy, výskum a praktické cvičenia, vďaka čomu je pútavá a zrozumiteľná. Čitatelia ocenili vyváženosť introspekcie a konkrétnych rád, ako aj konverzačný štýl písania, ktorý nabáda k sebareflexii.

⬤ Dobre preskúmaná a pútavá
⬤ obsahuje praktické cvičenia
⬤ stručná a ľahko čitateľná
⬤ príbuzné osobné príbehy
⬤ dobrá rovnováha introspekcie a praktických rád
⬤ užitočná na skupinové diskusie
⬤ poskytuje cenné poznatky o osobných vzorcoch
⬤ obsahuje poznámky na konci a odkazy na ďalšie skúmanie.

⬤ Niektorí čitatelia považovali niektoré časti písania za mierne náročné na pochopenie
⬤ niekoľko čitateľov uviedlo, že si museli prečítať časti znova kvôli zrozumiteľnosti
⬤ menšia kritika knihy je miestami príliš akademická.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li

Obsah knihy:

Identifikujte opakujúce sa vzorce a prekonajte to, čo vám bráni v úspechu a naplnení.

Vašou najsilnejšou prácou je prekonávanie chýb, nedostatkov a zranení, ktoré ste si počas života zvnútornili. Ste pripravení to využiť?

Opakujúce sa témy konfliktov, poznávania, závislostí, rozdeľovania času a situačných reakcií sa stávajú vzorcami, ktoré pozitívne aj negatívne ovplyvňujú vaše rozhodnutia.

Keď si tieto opakujúce sa vzorce uvedomíte, môžete ich využiť na to, aby ste kládli dôraz na pozitívny vplyv a minimalizovali negatívny.

Pochopenie týchto vzorcov je prvým krokom k tomu, aby ste sa stali zdravšou verziou seba samého.

Veríte, že môžete zmeniť vzorce svojho myslenia a vzťahov s ostatnými, aby ste mali plnohodnotnejší život?

Môžete.

V roku 2002 trpel Matt Norman vyčerpávajúcimi záchvatmi paniky, ktoré ho vyraďovali z obchodných stretnutí a sťažovali mu komunikáciu s ostatnými. Keď sa Matt naučil rozpoznať vzorce, ktoré spôsobovali jeho úzkosť, dokázal ju prekonať. Teraz je lídrom v tomto odvetví, ktorý radí ostatným, ako urobiť to isté.

Máte na výber.

Môžete zostať zaseknutí v tých istých opakujúcich sa vzorcoch, alebo môžete tieto vzorce identifikovať a konfrontovať ich v snahe rásť.

Váš mozog vám bude pripomínať traumu a minulé skúsenosti, aby vás udržal v rovnakom vzorci prežitia: "Buďte opatrní, minule ste sa zranili".

To vás núti brániť sa zmene, pretože by mohla byť riskantná Výsledkom je, že zostávate v zafixovaných vzorcoch, ktoré môžu obmedzovať produktivitu a byť vyslovene vyčerpávajúce.

Je to prirodzená reakcia mozgu, ale to neznamená, že musíte byť uväznení v tomto obmedzujúcom správaní. V mozgu si môžete vytvoriť nové spojenia, ktoré podporia nové myšlienky a činy.

Nemyslíte si, že je čas, aby ste sa rozvíjali a viedli plnohodnotnejší život?

Práve vy ste dôvodom, prečo Matt napísal túto knihu. Jeho vášňou je ukázať vám, ako rozpoznať opakujúce sa negatívne vzorce, ktoré vás brzdia, a pomôcť vám prijať rast, ktorý vás vynesie do nových výšin.

Matt Norman je prezident a výkonný riaditeľ spoločnosti Norman & Associates. Prostredníctvom spoločnosti Norman & Associates pomáha ľuďom efektívnejšie myslieť a spolupracovať. Mattovo koučovanie pomohlo korporáciám z rebríčka Fortune 100, neziskovým organizáciám a podnikateľom zmeniť spôsob, akým spolupracujú so svojimi zamestnancami a klientmi.

Ak ste pripravení začať identifikovať opakujúce sa vzorce, ktoré vás brzdia, postaviť sa im a pokročiť k zdravšiemu a plnohodnotnejšiemu životu, potom ste na správnom mieste.

Vyzdvihnite si svoju kópiu ešte dnes kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ v hornej časti tejto stránky