Štyri vzorce zdravých ľudí: Ako prerásť svoje zakorenené správanie, objaviť hlbšie spojenie s druhými a dosiahnuť svoj plný potenciál v Li

Recenzie čitateľov

Recenzie vyzdvihujú knihu Štyri vzory zdravých ľudí od Matta Normana ako pútavú a praktickú knihu, ktorá spája osobné rozprávanie s praktickými radami. Čitatelia oceňujú vyváženosť introspektívnych cvičení a príkladov zo života, ktoré uľahčujú sebareflexiu a rast. Štýl písania sa opisuje ako prístupný, vďaka čomu sú zložité myšlienky ľahšie pochopiteľné. Niektorí čitatelia však považovali niektoré časti knihy za náročné na sledovanie, čo odráža individuálne preferencie pri spracovaní informácií.

Dobre prepracované, pútavé rozprávanie, praktické cvičenia, prístupný jazyk, rozmanité príklady z osobného a profesionálneho kontextu, podnecuje k sebareflexii a diskusiám v skupinovom prostredí. Mnohí ju považovali za rýchle čítanie bohaté na obsah a využiteľné poznatky.

Niektorí čitatelia považovali niektoré časti za náročné na sledovanie a štýl písania za občas skákavý, čo spôsobilo, že porozumenie bolo náročné. Niekoľko z nich uviedlo, že hoci je obsah hodnotný, niektoré časti môžu odhaľovať nepríjemné pravdy, ktoré by mohli byť ťažko stráviteľné.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Four Patterns of Healthy People: How to Grow Past Your Rooted Behaviors, Discover a Deeper Connection with Others, and Reach Your Full Potential in Li

Obsah knihy:

Identifikujte opakujúce sa vzorce a prekonajte to, čo vám bráni v úspechu a naplnení.

Vašou najsilnejšou prácou je prekonávanie chýb, nedostatkov a zranení, ktoré ste si počas života zvnútornili. Ste pripravení to využiť?

Opakujúce sa témy konfliktov, poznávania, závislostí, rozdeľovania času a situačných reakcií sa stávajú vzorcami, ktoré pozitívne aj negatívne ovplyvňujú vaše rozhodnutia.

Keď si tieto opakujúce sa vzorce uvedomíte, môžete ich využiť na to, aby ste kládli dôraz na pozitívny vplyv a minimalizovali negatívny.

Pochopenie týchto vzorcov je prvým krokom k tomu, aby ste sa stali zdravšou verziou seba samého.

Veríte, že môžete zmeniť vzorce svojho myslenia a vzťahov s ostatnými, aby ste mali plnohodnotnejší život?

Môžete.

V roku 2002 trpel Matt Norman vyčerpávajúcimi záchvatmi paniky, ktoré ho vyraďovali z obchodných stretnutí a sťažovali mu komunikáciu s ostatnými. Keď sa Matt naučil rozpoznať vzorce, ktoré spôsobovali jeho úzkosť, dokázal ju prekonať. Teraz je lídrom v tomto odvetví, ktorý radí ostatným, ako urobiť to isté.

Máte na výber.

Môžete zostať zaseknutí v tých istých opakujúcich sa vzorcoch, alebo môžete tieto vzorce identifikovať a konfrontovať ich v snahe rásť.

Váš mozog vám bude pripomínať traumu a minulé skúsenosti, aby vás udržal v rovnakom vzorci prežitia: "Buďte opatrní, minule ste sa zranili".

To vás núti brániť sa zmene, pretože by mohla byť riskantná Výsledkom je, že zostávate v zafixovaných vzorcoch, ktoré môžu obmedzovať produktivitu a byť vyslovene vyčerpávajúce.

Je to prirodzená reakcia mozgu, ale to neznamená, že musíte byť uväznení v tomto obmedzujúcom správaní. V mozgu si môžete vytvoriť nové spojenia, ktoré podporia nové myšlienky a činy.

Nemyslíte si, že je čas, aby ste sa rozvíjali a viedli plnohodnotnejší život?

Práve vy ste dôvodom, prečo Matt napísal túto knihu. Jeho vášňou je ukázať vám, ako rozpoznať opakujúce sa negatívne vzorce, ktoré vás brzdia, a pomôcť vám prijať rast, ktorý vás vynesie do nových výšin.

Matt Norman je prezident a výkonný riaditeľ spoločnosti Norman & Associates. Prostredníctvom spoločnosti Norman & Associates pomáha ľuďom efektívnejšie myslieť a spolupracovať. Mattovo koučovanie pomohlo korporáciám z rebríčka Fortune 100, neziskovým organizáciám a podnikateľom zmeniť spôsob, akým spolupracujú so svojimi zamestnancami a klientmi.

Ak ste pripravení začať identifikovať opakujúce sa vzorce, ktoré vás brzdia, postaviť sa im a pokročiť k zdravšiemu a plnohodnotnejšiemu životu, potom ste na správnom mieste.

Vyzdvihnite si svoju kópiu ešte dnes kliknutím na tlačidlo KÚPIŤ TERAZ v hornej časti tejto stránky