Stredomorská diéta s nízkym rozpočtom: USD týždenne: recepty, plány jedál a tipy, ako sa zdravo stravovať už za 50 USD týždenne

Recenzie čitateľov

Celkovo je kuchárska kniha dobre prijímaná pre svoj praktický prístup, jednoduché recepty a atraktívnu prezentáciu. Niektorí používatelia sa však cítia byť uvedení do omylu „rozpočtovým“ názvom a upozorňujú, že niektoré ingrediencie nemusia vyhovovať kupujúcim, ktorí sa orientujú na rozpočet.

Kniha má špirálový obal na jednoduchú manipuláciu, množstvo farebných fotografií, množstvo jednoduchých až stredne náročných receptov, praktické prísady, užitočné plány jedál s nákupnými zoznamami a recepty zamerané na zdravie. Mnohí čitatelia ju považovali za vizuálne príťažlivú, radi skúšali nové zdravé jedlá a ocenili autorov kreatívny a praktický prístup.

Niektorí používatelia boli sklamaní z použitia pojmu „Budget“ v názve, pretože ceny ingrediencií sa im zdali byť vyššie, ako očakávali. Iní si všimli, že niektoré recepty obsahovali exotické alebo drahé prísady, a vyskytli sa sťažnosti na opakujúce sa recepty a nadýchaný obsah. Niekoľko čitateľov malo pocit, že je vhodná skôr pre začiatočníkov a chýba jej hĺbka pre tých, ktorí majú viac skúseností s varením.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mediterranean Diet on a Budget: Recipes, Meal Plans, and Tips to Eat Healthfully for as Little as $50 a Week

Obsah knihy:

Jedzte stredomorskú stravu bez zbytočných nákladov

Teraz je ľahšie ako kedykoľvek predtým vychutnať si výživné ingrediencie a lahodné chute stredomorskej stravy - aj keď máte obmedzený rozpočet. Táto stredomorská kuchárska kniha, plná úsporných klasických receptov a úplne nových obľúbených jedál, vám ukáže, aké jednoduché a cenovo dostupné môže byť stravovanie, ktoré podporuje vaše celkové zdravie.

Čo odlišuje túto kuchársku knihu stredomorskej stravy:

⬤ Jednoduché, chutné jedlá - od pečeného karfiolového tagínu po pečené kuracie stehná Za'atar - vychutnajte si jedlá, ktoré zachytávajú podstatu Stredomoria s výživnými, ľahko dostupnými zložkami.

⬤ 28-dňový jedálniček--Vstúpte priamo do diéty so štyrmi týždňami jedálničkov a nákupných zoznamov, ktoré zjednodušujú stredomorské varenie a pomáhajú vám maximálne využiť váš rozpočet.

⬤ Návod na úsporu nákladov-Zistite, ako môžete v obchode s potravinami získať viac a zaplatiť menej vďaka tipom na kupóny, šikovným nákupným vychytávkam a ďalším informáciám.

Kúpte si Stredomorskú diétu s rozpočtom a pripravte si jedlá, za ktoré vám vaše telo aj bankový účet poďakujú.