Stredomorská diéta kuchárska kniha pre začiatočníkov: Jednoduché chutné recepty na chudnutie, zdravé stravovanie a každodenný život

Pôvodný názov:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Obsah knihy:

Najlepšie stredomorské recepty sú teraz na dosah ruky s preslávenými a inšpirujúcimi chuťami zdravej stredomorskej stravy v tejto kuchárskej knihe.

Stredomorskú stravu tvoria zdravé stravovacie návyky ľudí v okolí Stredozemného mora, strava zameraná na čerstvú zeleninu, ovocie a morské plody - dokonalý spôsob, ako jesť najzdravšie a najvyváženejšie jedlo všetkých čias. Kuchárska kniha Stredomorská diéta pre začiatočníkov ponúka sprievodcu so základnými informáciami o najlepšom spôsobe zdravého stravovania prostredníctvom stredomorskej diéty.

Táto kuchárska kniha je viac než len zbierka receptov; ukáže vám, ako žiť stredomorským životným štýlom. Nájdete v nej rôzne druhy zeleniny, ovocia, polievok, mäsa, rýb a morských plodov pre všetky typy jedál, ktoré vám pomôžu vždy získať to najlepšie z každého jedla.