Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Recenzie pre „FAT Balance Weight Loss Diet“ predstavujú zmiešaný obraz. Zatiaľ čo mnohí čitatelia oceňujú motivačné aspekty a príbuzné postavy, ktoré pomáhajú sprostredkovať posolstvo knihy o chudnutí a zmene životného štýlu, viacerí kritizujú formát Kindle, ktorý sťažuje čítanie. Kniha sa opisuje skôr ako nástroj na riadenie života než ako kniha o diétach, pričom sa zameriava na dosiahnutie rovnováhy prostredníctvom frekvencie, množstva a druhu jedla a cvičenia (F.A.T.). Prezentácia príliš veľkého množstva informácií a nadbytočnosť v prvých kapitolách však niektorých čitateľov odradila.
Výhody:⬤ Ponúka motivačný a komplexný prístup k chudnutiu.
⬤ Používa príbuzné fiktívne postavy pre lepšie pochopenie.
⬤ Zdôrazňuje rovnováhu v stravovaní a cvičení (F.A.T. - Frequency, Amount, Type).
⬤ Obsahuje praktické rady a užitočné koncepty na dlhodobé zvládanie hmotnosti.
⬤ Ľahko zrozumiteľné pre tých, ktorí môžu mať problémy so zložitými teóriami stravovania.
Nevýhody:⬤ Problémy s formátovaním pre Kindle spôsobujú, že niektoré časti knihy sa nedajú čítať.
⬤ Niektorí čitatelia považovali prezentované informácie za nudné alebo zbytočné.
⬤ Konkrétne podrobnosti o plánovaní jedál a stravovacích návykoch boli pre niektorých nedostatočné alebo mätúce.
⬤ Kritika štýlu prezentácie, ktorý je príliš ležérny alebo roztomilejší.
(na základe 41 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Lose Fat with Fat Balance: How to Lose Fat, Lose Pounds, and Lose Inches with a Simple 10 Step Fat Loss Plan
Obsah knihy:
Strata tuku s Fat Balance poskytuje jednoduchý a osvedčený akčný plán v 10 krokoch na úspešné chudnutie a udržanie hmotnosti.
Učí jednoduchý a zábavný spôsob rýchleho odbúravania tukov. Nie je potrebná žiadna pevná vôľa, žiadne módne výstrelky, žiadne triky, žiadne nákladné programy.
Chudnutie s Fat Balance poskytuje flexibilný plán, ktorý sa prispôsobí každej osobnosti, stravovacím preferenciám, rozvrhu a životnému štýlu. Obsahuje 50 jednoduchých, zdravých a chutných receptov.
