Ako byť zdravšia jedno sústo za druhým: Tipy, ako dosiahnuť dokonalú hmotnosť bez toho, aby ste sa uchýlili k módnym diétnym plánom

Pôvodný názov:

How to Be Healthier One Bite at a Time: Tips on How to Get the Perfect Weight without Resorting to Diet Plan Fads

Obsah knihy:

Kniha o diéte a výžive vám môže pomôcť viesť lepší život.

V knihe nájdete podrobné informácie o tom, aké živiny vaše telo potrebuje a aká strava vám tieto správne živiny poskytne. Správna strava môže pomôcť zmierniť stres, lepšie spať, byť energickejší, aktívnejší, mať menej zdravotných problémov alebo odstrániť súčasné zdravotné problémy, cítiť sa lepšie a viesť dlhší život.