Stratené spojenia: Prečo ste v depresii a ako nájsť nádej

Recenzie čitateľov

Johann Hari v knihe Lost Connections skúma spoločenské a environmentálne príčiny depresie a polemizuje s rozšíreným názorom, že depresia je spôsobená predovšetkým chemickou nerovnováhou v mozgu. Namiesto toho kniha tvrdí, že pri problémoch s duševným zdravím zohráva významnú úlohu odpojenie od rôznych aspektov života - práce, vzťahov, hodnôt a prírody. Ponúka postrehy, osobné anekdoty a niektoré návrhy riešení, hoci sa stretla s rozličnými hodnoteniami, pokiaľ ide o jej hĺbku a praktické využitie.

Kniha je dobre preskúmaná a pútavá, predstavuje nový pohľad na depresiu, ktorý nájde odozvu u mnohých čitateľov. Zdôrazňuje spoločenské faktory, ktoré prispievajú k problémom duševného zdravia, a nabáda ku kritickému pohľadu na spoliehanie sa na antidepresíva. Mnohí považujú Hariho rozprávanie za podnetné, osobné a inšpiratívne.

Kritici upozorňujú, že kniha možno príliš kritizuje antidepresíva bez toho, aby dostatočne preskúmala ich potenciálne výhody alebo úlohu terapie rozhovorom. Niektorí tvrdia, že v nej chýbajú praktické riešenia a relevantné diskusie o cvičení a diéte. Okrem toho autor občas spája osobné anekdoty so širšími tvrdeniami spôsobom, ktorý niektorí čitatelia považujú za nepresvedčivý alebo politicky zaujatý.

(na základe 1092 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Obsah knihy:

Bestseller New York Times od autora knihy Chasing the Scream, ktorý ponúka radikálne nový spôsob uvažovania o depresii a úzkosti.

Oceneného investigatívneho novinára Johanna Hariho prenasleduje záhada. Mal tridsaťdeväť rokov a takmer každý rok, čo žil, sa v Británii a v celom západnom svete zvyšovala depresia a úzkosť. Prečo?

Na položenie tejto otázky mal veľmi osobný dôvod. Keď bol tínedžer, zašiel za svojím lekárom a vysvetlil mu, že má pocit, akoby z neho vytekala bolesť, ktorú nedokáže ovládať ani pochopiť. Niektoré z riešení, ktoré mu lekár ponúkol, mu priniesli určitú úľavu - ale on naďalej pociťoval hlbokú bolesť.

Ako dospelý sa teda vydal na štyridsaťtisíc kilometrov dlhú cestu po svete, aby urobil rozhovory s poprednými odborníkmi o tom, čo spôsobuje depresiu a úzkosť a čo ich rieši. Dozvedel sa, že existujú vedecké dôkazy o deviatich rôznych príčinách depresie a úzkosti - a že tieto poznatky vedú k úplne iným riešeniam: takým, ktoré ponúkajú skutočnú nádej.