Stephanie Tourles's Essential Oils: Sprievodca pre začiatočníkov: Naučte sa bezpečne a účinne používať 25 obľúbených olejov; vyrobte si 100 aromaterapeutických zmesí na zlepšenie zdravia

Recenzie čitateľov

Kniha „Esenciálne oleje: Stephanie Tourlesovej je uznávaným zdrojom informácií pre začiatočníkov aj skúsených používateľov esenciálnych olejov. Poskytuje prehľadný výber receptov a profilov esenciálnych olejov, vďaka čomu sú informácie prístupné a praktické. Čitatelia ocenia jasné vysvetlenia, bezpečnostné pokyny a množstvo receptov prispôsobených bežným ochoreniam a použitiam. Niektorí používatelia však upozornili na organizačné problémy, ktoré sťažujú nájdenie konkrétnych receptov, a existujú obavy o niektoré bezpečnostné odporúčania pre začiatočníkov.

Kniha ponúka jasný a stručný prehľad o esenciálnych olejoch, so zvládnuteľnými receptami, ktoré sa ľahko dodržiavajú. Obsahuje bezpečnostné pokyny, historické použitie a psychologické výhody jednotlivých olejov. Používatelia oceňujú pútavé usporiadanie, farebné fotografie a rozsah užitočných receptov, ktoré pokrývajú rôzne spôsoby použitia, ako sú balzamy, spreje a krémy. Slúži ako skvelý vstupný bod pre nových používateľov a zároveň poskytuje cenné informácie pre skúsenejších používateľov.

Niektorí čitatelia považujú index za ťažko použiteľný a organizácia obsahu môže viesť k problémom pri rýchlom vyhľadávaní konkrétnych receptov. Vyškolení aromaterapeuti tiež vyjadrili obavy o bezpečnosť niektorých Tourlesových odporúčaní, čo naznačuje, že kniha nemusí byť úplne bezpečná pre úplných začiatočníkov bez ďalšieho poradenstva.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Stephanie Tourles's Essential Oils: A Beginner's Guide: Learn Safe, Effective Ways to Use 25 Popular Oils; Make 100 Aromatherapy Blends to Enhance Hea

Obsah knihy:

Autorka bestsellerov a bylinkárka Stephanie L.

Tourlesová ponúka spoľahlivý návod na efektívne a bezpečné používanie esenciálnych olejov. Tento priateľský, prístupný úvod do 25 najvšestrannejších olejov pre zdravie a wellness zdôrazňuje kľúčové vlastnosti levandule, harmančeka, eukalyptu, citrónu, mäty piepornej, rozmarínu, tea tree a ďalších obľúbených olejov.

Naučíte sa miešať a používať tieto vysoko koncentrované aromaterapeutické oleje na použitie od hlavy až po päty. 100 receptov - vrátane balzamu na upokojenie, super bylinných antibakteriálnych kvapiek, záchranného spreja proti popáleninám od slnka, soli do kúpeľa proti boľavým svalom a relaxačnej masáže Dream Weaver - ponúka voňavé, prírodné spôsoby na zlepšenie pohody a podporu liečby.