Príručka starostlivosti o nohy: Prírodné terapie a prostriedky pre zdravé nohy bez bolesti

Recenzie čitateľov

Príručka starostlivosti o nohy je dobre prijatá príručka zameraná na zdravie nôh, ktorá poskytuje informácie o anatómii nôh, technikách sebaobsluhy, cvičeniach a prostriedkoch na liečbu rôznych ochorení nôh. Mnohí recenzenti si pochvaľovali jej užitočné tipy a praktické rady, hoci niektorí vyjadrili želanie po väčšom písme a väčšom množstve informácií o hotových výrobkoch.

⬤ Kniha obsahuje cenné informácie o starostlivosti o nohy vrátane anatómie a cvičení
⬤ zrozumiteľného obsahu
⬤ praktických receptov na ochorenia nôh
⬤ praktických tipov prospešných najmä pre športovcov
⬤ a prehľadných návodov na riešenie bežných problémov nôh.

⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš malú a písmo za príliš drobné
⬤ namiesto receptov typu „urob si sám“ sa vyskytlo želanie, aby boli k dispozícii zoznamy dôveryhodných značiek výrobkov na starostlivosť o nohy
⬤ a niekoľko čitateľov, ktorí nie sú naklonení ku konaniu typu „urob si sám“, uprednostnilo kúpiteľné možnosti.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Foot Care Handbook: Natural Therapies and Remedies for Healthy, Pain-Free Feet

Obsah knihy:

Počet ľudí, ktorí trpia bolesťami nôh, stúpa a ukázalo sa, že tí, ktorých trápia chronické bolesti nôh, majú väčšiu pravdepodobnosť, že ich budú bolieť aj iné časti tela.

V Príručke starostlivosti o nohy sa autorka bestsellerov, bylinkárka a certifikovaná reflexná terapeutka Stephanie Tourlesová rozhodla pomôcť čitateľom zažiť blahodarný pocit zo zdravých a šťastných nôh. Popri prírodných prostriedkoch na riešenie bežných problémov nôh - vrátane atletickej nohy, pľuzgierov, otlakov, otlakov, popraskanej kože a plantárnej fasciitídy - vysvetľuje fyziológiu nôh pre laikov a poskytuje cvičenia na naťahovanie a posilňovanie nôh, masážne techniky na uvoľnenie a obnovu nôh a reflexnú terapiu.

Táto príručka je priateľská, prístupná a posilňujúca a poskytuje čitateľom nástroje a informácie, ktoré potrebujú na to, aby sa cítili lepšie na svojich nohách.