Stať sa ľadovým mužom

Recenzie čitateľov

Kniha predstavuje pozoruhodné výkony a metódy Wima Hofa spolu s cestou Justina Rosalesa, ktorý sa od Hofa učil. Hoci inšpiratívny obsah rezonuje u mnohých čitateľov, značná kritika smeruje k nedostatočnému spracovaniu knihy a nevyrovnanej kvalite písania oboch autorov.

⬤ Inšpiratívny obsah, ktorý motivuje čitateľov, aby vystúpili zo svojej komfortnej zóny a preskúmali svoj potenciál.
⬤ Cenné poznatky o metódach a jedinečných úspechoch Wima Hofa.
⬤ Gret pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť o fyzických a duševných schopnostiach ľudského tela.
⬤ Niektorí čitatelia považovali osobné výpovede za pútavé a autentické.

⬤ Zlá redakčná úprava s množstvom pravopisných a gramatických chýb v celom texte.
⬤ Časti Justina Rosalesa sú často kritizované za to, že sú príliš podrobné, kľukaté a menej pútavé v porovnaní s Hofovými príspevkami.
⬤ Niektorí čitatelia považovali štruktúru rozprávania za nesúvislú a nedostatočne koherentnú.
⬤ V texte sa vyskytujú tvrdenia, ktorým chýba vedecké podloženie, čo niektorí čitatelia považujú za zavádzajúce.

(na základe 190 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Becoming the Iceman

Obsah knihy:

Stať sa ľadovým mužom je projekt inšpirovaný Wimom a Justinom, ktorého cieľom je ukázať svetu, že každý si môže osvojiť schopnosť stať sa ľadovým mužom alebo ľadovou ženou. Cieľom projektu je ukázať, že schopnosť kontrolovať telesnú teplotu nie je u Wima genetickou chybou, ale schopnosťou, ktorú si môže osvojiť každý.

Po mnoho generácií nás učili báť sa chladu: "Nezabudni si bundu Nechceš predsa podchladenie? " "Nasaď si rukavice, než ti omrznú." Samozrejme, ide o dôsledky vystavenia sa extrémnemu chladu, ale so správnym pochopením sa každý môže naučiť využívať chlad ako prirodzeného učiteľa. Možno ste videli Wima Hofa v televízii behať bosého po snehu alebo plávať v ľadovej vode. Počas vykonávania týchto neuveriteľných výkonov zostal Wim po celý čas v úplnom teple a pohodlí Wim je stelesnením toho, čo sa môže stať, ak niekto využíva chlad na tréning tela.

Tak ako pri každom novom nástroji, aj tu musíte pochopiť, ako funguje, a až potom ho môžete efektívne používať.

To sa týka aj chladu. Možno sa pýtate: "Ako môžete dokázať, že sa túto schopnosť môže naučiť ktokoľvek? Nuž, na jeseň 2009 nemal Justin Rosales s chladom žiadne skúsenosti.

Bol vysokoškolským študentom, ktorý navštevoval Penn State University. Po tom, čo mu Justinov priateľ Jarrett ukázal jedno z Wimových videí na You-Tube, začal sa nesmierne zaujímať o pochopenie tejto schopnosti. Chcel zistiť, či je možné, aby sa to naučil každý.

Na jar 2010, po niekoľkomesačnom rozhovore s Wimom prostredníctvom e-mailu, Wim pozval Justina na svoj workshop do Poľska. Po mnohých týždňoch práce ako umývač riadu bol Justin schopný zaplatiť si cestu a naučiť sa techniku Iceman. S ďalšími tréningami a nespočetnými skúsenosťami s chladom sa Justin začal pomaly prispôsobovať.

Dĺžka času, počas ktorého mohol zostať vystavený, sa výrazne predĺžila. Rýchlo si uvedomil, že technika odolávania chladu je skutočne schopnosť, ktorú sa môže naučiť každý.

Táto kniha rozpráva príbeh Wima a Justinovej cesty k tomu, aby sa stal ľadovým mužom.