Metóda Wima Hofa - Aktivujte svoj potenciál, prekonajte svoje limity

Recenzie čitateľov

Kniha o metóde Wima Hofa je veľmi dobre prijímaná pre svoje inšpiratívne rozprávanie, praktické cvičenia a kombináciu vedeckých a anekdotických poznatkov o dýchaní a terapii chladom. Mnohí čitatelia ju považujú za motivujúcu a transformačnú, hoci niektorí kritizujú jej opakovanosť a nedostatok podrobných vedeckých podkladov.

⬤ Inšpiruje a motivuje čitateľov pútavým rozprávaním a anekdotami zo života Wima Hofa.
⬤ Praktický návod na dýchacie cvičenia a terapiu chladom, ktoré čitatelia označujú za prospešné.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý vyjadruje nadšenie a vášeň.
⬤ Ponúka pohľad na vedecké aj duchovné aspekty metód.
⬤ Vhodné pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí metódu poznajú.

⬤ Kniha sa môže opakovať, najmä ku koncu.
⬤ Niektorí čitatelia si želali viac vedeckých podrobností a jasnejšie pokyny k metódam.
⬤ Chýbajú informácie o možných rizikách alebo kontraindikáciách spojených s metódami.
⬤ Nemusí hlboko osloviť tých, ktorí pred prečítaním knihy nepoznali Wima Hofa alebo jeho príbeh.

(na základe 653 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits

Obsah knihy:

FENOMÉN BESTSELLERU SUNDAY TIMES.

„Nikdy som sa necítil tak živý.“ JOE WICKS.

„Táto kniha zmení váš život“ BEN FOGLE.

Mojou nádejou je inšpirovať vás, aby ste znovu získali kontrolu nad svojím telom a životom uvoľnením obrovskej sily mysle.

'Ľadový muž' Wim Hof sa delí o svoj pozoruhodný životný príbeh a mocnú metódu, ktorá vám umožní nabiť sa silou, zdravím a šťastím. Vylepšená počas štyridsiatich rokov a obhajovaná vedcami na celom svete, naučíte sa, ako využiť tri kľúčové prvky Chlad, Dýchanie a Myslenie, aby ste ovládli myseľ nad hmotou a dosiahli nemožné.

„Wim je legendou o sile ľadu, ktorá lieči a posilňuje“ BEAR GRYLLS.

„Thórovi podobný a silný... Wim má rádioaktívnu charizmu' RUSSELL BRAND.