Šťastné jedlo - Ako vám dobré jedlo môže zlepšiť náladu a priniesť radosť

Recenzie čitateľov

Kniha „HAPPY FOOD“ je chválená pre svoj informačný obsah o zdravom životnom štýle, vedecké poznatky o výbere potravín a praktické rady s niekoľkými receptami. Mnohí čitatelia však kritizujú jej zlý dizajn a použitie fluorescenčných farieb v texte, ktoré sťažujú čitateľnosť a znižujú zážitok z čítania.

⬤ Zaujímavý a poučný obsah
⬤ dobrý humor
⬤ praktické rady o zdravom životnom štýle
⬤ prístupný štýl písania
⬤ prezentuje najnovšie výskumy v oblasti zdravia
⬤ obsahuje niekoľko jednoduchých a zdravých receptov.

⬤ Zlé usporiadanie a prezentácia
⬤ ťažko čitateľný fluorescenčný oranžový a zelený text
⬤ nedostatočný počet receptov
⬤ niektoré recepty nie sú príťažlivé
⬤ štýl písania kritizovaný za zlú úpravu.

(na základe 29 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happy Food - How eating well can lift your mood and bring you joy

Obsah knihy:

#Medzinárodný bestseller č. 1 „Niklasove jedlá milujem a určite ich jem s radosťou.“ Hugh Fearnley-Whittingstall Napísanie tejto knihy zmenilo Niklasovi a Henrikovi život a čoskoro môže zmeniť aj ten váš.

Pri písaní ŠŤASTNÉHO JEDLA prehodnotili všetko, čo sa o jedle naučili, a prekročili rámec rozhovorov o zdraví čriev, aby sa pozreli na to, ako jedlo, ktoré jeme, ovplyvňuje aj náš mozog a duševné zdravie. Vzhľadom na to, že sa toho v našom každodennom živote deje toľko, je často oveľa jednoduchšie vziať si jedlo z rýchleho občerstvenia, ako si ho uvariť doma, v dôsledku čoho mnohí z nás fyzicky aj psychicky trpia. V rámci týchto stránok sa Niklas a Henrik pozrú na to, ako môžeme získať to, čo potrebujeme na hlbokej a výživnej úrovni.

Nenájdete zaujímavejšiu a praktickejšiu knihu o tejto téme. Neprekonateľná kombinácia Ekstedtových receptov a kuchárskeho know-how s Ennartovým výskumom a plynulým rozprávaním spolu s krásnymi fotografiami a dokonalou severskou kuchyňou robí z tejto knihy knihu, ktorú musíte mať.

HAPPY FOOD prináša Hygge a lagom do vašej kuchyne a umožňuje každému žiť a jesť ako Škandinávci. Vďaka praktickým a inšpiratívnym radám sa HAPPY FOOD stane vaším spoločníkom v každodennom živote v kuchyni aj mimo nej.

Ennart a Ekstedt sa elegantne pohybujú medzi „ranným vtáčaťom“, zdravým panákom a protizápalovým hamburgerom až po šťavu zo superčervenej repy. Všetko je to o dobrom jedle a o tom, ako vám správne jedlo môže zmeniť život.