Hodnotenie:
V recenziách na knihu sa zdôrazňujú významné problémy s chýbajúcim sprievodným CD, ktoré je nevyhnutné pre funkčnosť knihy. Hoci sa v nich pozitívne hodnotí obsah a múdrosť knihy, absencia CD viedla k rozčarovaniu používateľov.
Výhody:Niektorí používatelia knihu vrelo odporúčajú, chvália ju ako stály zdroj zdravej múdrosti a za služby získala päťhviezdičkové hodnotenie.
Nevýhody:Kniha často prichádza bez kritizovaného sprievodného CD a pokusy o jeho nahradenie zlyhali, čím sa kniha stala menej užitočnou.
(na základe 5 čitateľských recenzií)
Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice
Úvodná príručka a sprievodné CD pre každého, kto sa zaujíma o meditáciu. Objavte rôzne formy a výhody tejto najuniverzálnejšej duchovnej praxe.
⬤ Praktizovanie meditácie zlepšuje myseľ aj telo a umožňuje zbaviť sa stresu a úzkosti. Túto starobylú metódu na dosiahnutie pokoja a vyrovnanosti dnes praktizujú ľudia na duchovnej ceste aj tí, ktorí chcú jednoducho využiť mnohé zdokumentované zdravotné výhody.
⬤ Tento podrobný sprievodca je neoceniteľným zdrojom návodu a inšpirácie, ktorý skúma a vysvetľuje širokú škálu meditačných postupov, od meditácie dychu až po používanie mantier. Súčasťou je aj bezplatné CD, na ktorom vás Christina Feldmanová osobne prevedie piatimi hlavnými typmi meditácie, od všímavosti až po vizualizáciu. Na príkladoch z rôznych tradícií vám pomôže rozvinúť vlastnú meditačnú prax a vniesť pocit pokoja do vášho rušného moderného života.
⬤ Meditácia pre začiatočníkov i skúsenejších praktizujúcich prehĺbi vašu meditačnú prax a skvalitní váš život, pomôže vám rozvinúť vnútorný pokoj, upokojiť myseľ a sústrediť sa na to, čo naozaj chcete.
