Spi bábätko, už žiadne nočné slzy: Nepotrebujete vyzerať ako zombie. Objavte každý krok osvedčeného riešenia bez plaču a cíťte sa oddýchnutí, energickí

Pôvodný názov:

Sleep Little Baby, No More Night Tears: You Don't Need to Look Like a Zombie. Discover Every Steps of The Proven No-Cry Solution and Feel Rested, Ener

Obsah knihy:

Naučte svoje dieťa spať pokojne celú noc, aj keď ste matkou prvýkrát a máte veľmi mrzuté dieťa.

Počas prvého roka dieťaťa rodičia zvyčajne spia o 59 % menej, ako je odporúčané - to zodpovedá strate spánku za obdobie dvoch alebo troch mesiacov. Výzvy s novorodencom sú neustále, aj keď rodič má dostatok spánku. Je však zrejmé, že bez akéhokoľvek odpočinku sa rodič môže cítiť horšie ako na bojisku. Rodičia s nedostatkom spánku častejšie trpia depresiami, pomalšími kognitívnymi funkciami a zhoršeným úsudkom. Hoci mnohí rodičia majú tendenciu túto nepríjemnú situáciu len ďalej znášať, niektoré štúdie uvádzajú, že existuje riešenie.

V tejto knihe sa dozviete:

⬤ Ako prekonať problémy so spánkom detí pomocou ŠPECIFICKÝCH riešení. (Naučíte sa rozpoznať príčiny plaču vášho dieťaťa a budete môcť nájsť účinné riešenia ).

⬤ Ako prinútiť bábätko odpočívať, aj keď je choré alebo bojuje s kolikou.

⬤ Efektívne metódy pre osamelých rodičov alebo rodičov dvojčiat.

⬤ Čo sú to spánkové asociácie a ako môžu fungovať vo váš prospech.

⬤ Dôvody spánkových návykov vášho dieťaťa a ich význam.

⬤ Ako vybrať metódu tréningu spánku, ktorá je pre vaše dieťa najlepšia (Vyberte si jednu z metód tréningu spánku podľa jedinečných potrieb vášho dieťaťa a naučte ho odpočívať každý deň)

A ešte oveľa, oveľa viac...

Aj keď sa vaše bábätko stále trápi a vy ste si už celé týždne neodpočinuli, s touto príručkou sa naučíte dokonale pochopiť potreby vášho bábätka na spánok, ako nájsť rýchle riešenie a ktoré sú najúčinnejšie metódy na obnovenie pokojnej atmosféry.

S touto knihou sa naučíte hlboké znalosti o spánkových vzorcoch dieťaťa a málo známe rodičovské techniky na prekonanie problémov spojených so spánkom.

Ak sa chcete dostať k týmto pokročilým rodičovským nástrojom a zabezpečiť si podstatne menej stresujúcu každodennú rutinu, mali by ste sa do tejto knihy pustiť ešte dnes.