Hodnotenie:
Táto zbierka recenzií poukazuje na to, že kniha Suzanne Somersovej o bioidentickej hormonálnej substitučnej terapii je vnímaná ako transformačný zdroj pre ženy, ktoré majú príznaky menopauzy. Čitateľky oceňujú jej prístupný jazyk a praktické rady týkajúce sa hormonálnej liečby, pričom sa zdôrazňuje význam sebaobhajovania v oblasti zdravotnej starostlivosti. Niektorí však vyjadrujú skepsu voči účinnosti bioidentických hormónov v porovnaní s tradičnými metódami a vyjadrujú obavy o dôveryhodnosť autorky.
Výhody:⬤ Vysoko informatívne a vzdelávacie informácie týkajúce sa perimenopauzy a hormonálnej rovnováhy.
⬤ Povzbudzuje k sebaobhajobe v oblasti manažmentu zdravia.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú pozitívne osobné výsledky a tvrdia, že po zavedení odporúčaní sa výrazne zlepšila ich pohoda a úroveň energie.
⬤ Jednoduchý a pútavý štýl písania, vďaka ktorému je obsah prístupný.
⬤ Poskytnuté užitočné zdroje vrátane informácií o vyhľadávaní lekárov a doplnkov stravy.
⬤ Niektorí čitatelia spochybňujú dôveryhodnosť a vedeckú podporu bioidentických hormónov kvôli protichodným informáciám z renomovaných zdrojov, ako je Mayo Clinic.
⬤ Niekoľko recenzií poukazuje na to, že kniha nemusí pokrývať všetky hormonálne možnosti a v niektorých témach chýba hĺbka.
⬤ Obavy týkajúce sa osobnej prezentácie autorky a možných problémov s transparentnosťou jej skúseností.
⬤ Niektorí recenzenti si všimli opakovanie materiálu z predchádzajúcich kníh.
(na základe 287 čitateľských recenzií)
I'm Too Young for This!: The Natural Hormone Solution to Enjoy Perimenopause
Prečo čakať, aby ste sa opäť cítili dobre?
Ak máte tridsať alebo štyridsať rokov, vaše telo sa mení, rovnako ako vaše nálady, spánok, zdravie a hmotnosť. Už vás nebaví byť vydaná na milosť a nemilosť svojim hormónom? Vyzbrojení vedomosťami z tejto knihy už nemusíte byť. Perimenopauza môže byť príjemná, ak viete, čo robiť. V knihe Som na to príliš mladá nájdete podrobné informácie o tom, ako môžete bezpečne a bez liekov vrátiť svoje telo a myseľ do správnych koľají, vrátane:
- Ako naše telo hormonálne prechádza - od puberty až po perimenopauzu.
- Bežné ťažkosti v perimenopauze -- a skryté faktory, ktoré vás môžu udržiavať v symptómoch.
- Aké sú vedľajšie a hlavné hormóny a akú dôležitú úlohu zohrávajú pri tom, aby ste sa cítili dobre a zostali vitálni a zdraví.
- Čo jesť - vrátane perimenopauzálnych silných potravín - ako aj ďalšie zmeny v životnom štýle, ktoré sú rozhodujúce pre váš úspešný prechod.
- Najmodernejší výskum, ktorý dokazuje bezpečnosť a účinnosť bioidentickej hormonálnej náhrady (BHRT).
- Riešiteľ symptómov: najmodernejší sprievodca okamžitou úľavou pri vašich hormonálnych ťažkostiach. Navyše, ako nájsť správneho lekára, ako aj získať odpovede na vaše najčastejšie otázky od odborných hormonálnych špecialistov.
Váš život sa zmení k lepšiemu. Môžete sa cítiť skvele, byť vitálna, zdravá, štíhla a sexi Táto kniha vám ukáže ako na to.
