Sladký zemiakový koláč pre ducha, dušu a psychiku: Kniha inšpiratívnych citátov a pozitívnych afirmácií

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoj inšpiratívny obsah a praktické návody na sebazdokonaľovanie. Mnohí čitatelia ju považovali za povzbudzujúcu, posilňujúcu a cenný zdroj informácií pre každodenný život a prekonávanie stresu a úzkosti.

⬤ Inšpiratívny a posilňujúci obsah
⬤ praktické mantry a afirmácie
⬤ dobre napísané
⬤ nabáda k zamysleniu a zlepšeniu
⬤ vhodné na každodenné čítanie
⬤ ponúka múdrosť a usmernenie.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné zápory.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Sweet Potato Pie for the Spirit, Soul & Psyche: A Thick Slice of Wisdom and Empowerment A Book of Inspirational Quotes and Positive Affirmations

Obsah knihy:

Sladký zemiakový koláč pre ducha, dušu a psychiku.

--Pocta Oprah Winfrey & Super Soul Sundays.

--Hustý, bohatý kúsok múdrosti a posilnenia.

--Kniha inšpiratívnych citátov a pozitívnych afirmácií.

Sladký zemiakový koláč pre ducha, dušu & psychiku je kniha múdrosti, hojnosti, posilnenia, prosperity a úspechu. Jej cieľom je pomôcť jednotlivcom napredovať v živote pozitívnym spôsobom prostredníctvom zvýšeného sebazdokonaľovania, sebarozvoja, sebamotivácie, sebareflexie, sebarealizácie, sebaurčenia, sebatransformácie a sebazdokonaľovania. A predstavuje a využíva alternatívne techniky duševného zdravia a wellness, ako sú hypnóza, hypnoterapia, mindfulness, mind-setting, NLP (neurolingvistické programovanie), terapia časových línií (R), mentálne masáže, integrácia častí, vyrovnávanie hodnôt, regresná analýza, analýza obranných mechanizmov, celodenný prelom, freudovská psychoanalýza a ericksonovské terapie. Ilustruje koncept, že samotné tabletky nevyriešia väčšinu mentálnych, emocionálnych a/alebo psychologických problémov.

Nápad na túto knihu vznikol pri sledovaní relácie Super Soul Sundays (R) na Oprah Winfrey Network (OWN) (R). Sledovanie tejto šou bolo pre mňa takou inšpiráciou. Bola to pre mňa učiteľka. Veľkou inšpiráciou bol aj Oprahin bulletin "Myšlienka na dnes" (R). Ako doktorka medicíny s dvoma praktikami zameranými na hojnosť, posilnenie, nastavenie mysle a prosperitu, MLC Of Greater Atlanta (MLCOGA) a Atlanta Coaching and Hypnotherapy Associates (ACHA), pomáham svojim klientom uvedomiť si, že existujú motivácie, inšpirácie a momenty vhľadu, ktoré sú im ľahko dostupné. V praxi som zistil, že svojich klientov neustále posielam k iným zdrojom, aby našli koncepty, afirmácie, citáty a výroky, ktoré by im pomohli posilniť sa a podnecovať ich každodenné meditácie. Preto som sa rozhodol vytvoriť pre nich jednu z nich, aby som ich nemusel nutne posielať inam.

V jadre verím, že by sme mali nachádzať a zdieľať pozitívnu energiu. Táto kniha predstavuje moju príležitosť podeliť sa o pozitívnu energiu a povzbudenie, ktoré som dostala od svojich rodičov, reverenda Harlisa R. Wrighta a Dr. Bettye D. Wrightovej, môjho mentora Dr. Todda M. Antin (generálneho riaditeľa a hlavného lekára spoločnosti PACT Atlanta, najväčšej psychiatrickej praxe v Atlante), Dr. Oprah Winfrey, mojich učiteľov a profesorov, mojich priateľov a silných známych, životných okolností a ďalších zdrojov.

Prvá kapitola sa venuje tomu, ako čeliť úzkosti, druhá kapitola biochémii a fyziológii spánku a prirodzeným prístupom k riešeniu porúch a dilem spánku, tretia kapitola sile slov, fráz, mantier, reči a afirmácií, štvrtá kapitola hypnóze, hypnoterapii a ich fungovaniu, piata kapitola šťastiu, čo znamená a ako ho vytvoriť, šiesta kapitola sa zaoberá tým, ako zasiať semienka hojnosti, posilnenia, prosperity a úspechu v živote (a dáva ich do súvislosti s filmom Matrix (R)), aby ste si vytvorili odolné myslenie a silný stupeň uvedomenia, a napokon v kapitole číslo sedem nájdete tretinu roka motivačných citátov, inšpiratívnych fráz a pozitívnych afirmácií.

Táto kniha bola vytvorená, aby vám pomohla posilniť vaše postavenie, inšpirovať vás, podporiť vaše meditácie, podporiť vaše sny a túžby, podporiť vaše hypnotické sedenia, posilniť vašu myseľ, telo, ducha a dušu, pomôcť vám zostať duševne sviežimi a obnovenými, posilniť vaše myšlienky a modlitby a vyživovať vašu myseľ, telo, ducha, dušu a psychiku. Nakoniec vás zoznámi s alternatívnymi technikami duševného zdravia a wellness, ako sú hypnóza, hypnoterapia, Mindfulness, Mind-setting, NLP (Neurolingvistické programovanie), Time Line Therapy (R), Mentálne masáže, Integrácia častí, Zosúladenie hodnôt, Regresná analýza, Defense Mech.