Paradajkový biskvit pre mozog: Kniha psychologickej múdrosti a posilnenia, inšpiratívnych citátov a pozitívnych afirmácií

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Tomato Bisque for the Brain: A Book of Psychological Wisdom and Empowerment, Inspirational Quotes, and Positive Affirmations

Obsah knihy:

Paradajkový biskvit pre mozog je kniha múdrosti, hojnosti, posilnenia, prosperity a úspechu. Jej cieľom je pomôcť jednotlivcom napredovať v živote pozitívnym spôsobom prostredníctvom zvýšeného sebazdokonaľovania, sebarozvoja, sebamotivácie, sebareflexie, sebarealizácie, sebaurčenia, sebatransformácie a sebazdokonaľovania. A predstavuje a využíva alternatívne techniky duševného zdravia a wellness, ako sú hypnóza, hypnoterapia, mindfulness, mind-setting, NLP (neurolingvistické programovanie), terapia časových línií (R), mentálne masáže, integrácia častí, vyrovnávanie hodnôt, regresná analýza, analýza obranných mechanizmov, celodenný prelom, freudovská psychoanalýza a ericksonovské terapie. Ilustruje koncept, že samotné tabletky nevyriešia väčšinu mentálnych, emocionálnych a/alebo psychologických problémov.

Nápad na túto knihu vznikol pri sledovaní relácie Super Soul Sundays (R) na Oprah Winfrey Network (OWN) (R). Sledovanie tejto šou bolo pre mňa takou inšpiráciou. Bola to pre mňa učiteľka. Veľkou inšpiráciou bol aj Oprahin bulletin "Myšlienka na dnes" (R). Ako doktorka medicíny s dvoma praktikami zameranými na hojnosť, posilnenie, nastavenie mysle a prosperitu, MLC Of Greater Atlanta (MLCOGA) a Atlanta Coaching and Hypnotherapy Associates (ACHA), pomáham svojim klientom uvedomiť si, že existujú motivácie, inšpirácie a momenty vhľadu, ktoré sú im ľahko dostupné. V praxi som zistil, že svojich klientov neustále posielam k iným zdrojom, aby našli koncepty, afirmácie, citáty a výroky, ktoré by im pomohli posilniť sa a podnecovať ich každodenné meditácie. Preto som sa rozhodol vytvoriť pre nich jednu z nich, aby som ich nemusel nutne posielať inam.

V jadre verím, že by sme mali nachádzať a zdieľať pozitívnu energiu. Táto kniha predstavuje moju príležitosť podeliť sa o pozitívnu energiu a povzbudenie, ktoré som dostala od svojich rodičov, reverenda Harlisa R. Wrighta a Dr. Bettye D. Wrightovej, môjho mentora Dr. Todda M. Antin (generálneho riaditeľa a hlavného lekára spoločnosti PACT Atlanta, najväčšej psychiatrickej praxe na juhovýchode Spojených štátov), Dr. Oprah Winfrey, mojich učiteľov a profesorov, mojich priateľov a silných známych, životných okolností a ďalších zdrojov.

Prvá kapitola sa zaoberá hromadením emócií,.

Druhá kapitola sa zaoberá tým, ako si vo svojom živote vytvoriť kruhy dôvery, posilnenia a hojnosti,.

Tretia kapitola vám ukáže, ako si v živote vytvoriť a stlačiť spínač "RESET",.

Štvrtá kapitola sa zaoberá silou zvuku a hudby na zlepšenie života,.

Piata kapitola sa zaoberá témou mentálnych predstáv na vytvorenie budúcnosti, po ktorej túžite,.

Šiesta kapitola obsahuje "Sprievodcu prežitím dovolenky", ktorý vám pomôže prekonať stresujúce sviatky a udalosti, a nakoniec,.

Siedma kapitola vám poskytuje dve tretiny (2/3) roka motivačných citátov, inšpiratívnych fráz a každodenných pozitívnych sebapotvrdení.

Táto kniha bola vytvorená, aby vám pomohla posilniť vaše postavenie, inšpirovať vás, podporiť vaše meditácie, podporiť vaše sny a túžby, podporiť vaše hypnotické sedenia, posilniť vašu myseľ, telo, ducha a dušu, pomôcť vám zostať duševne sviežimi a obnovenými, posilniť vaše myšlienky a modlitby a vyživovať vašu myseľ, telo, ducha, dušu a psychiku. Nakoniec vás zoznámi s alternatívnymi technikami duševného zdravia a wellness, ako sú hypnóza, hypnoterapia, Mindfulness, Mind-setting, NLP (neurolingvistické programovanie), Time Line Therapy (R), Mentálne masáže, Integrácia častí, Realignment hodnôt, Regresná analýza, Analýza obranných mechanizmov, Celodenný prielom, Freudovská psychoanalýza a Ericksonské terapie (témy, ktoré budú bližšie rozpracované v mojej 4. pripravovanej knihe, ktorá je zameraná na alternatívne koncepty a techniky duševného zdravia a wellness). Tieto knihy spoločne pomáhajú ilustrovať koncept, že samotné tabletky nevyriešia väčšinu mentálnych, emocionálnych a/alebo psychologických problémov.

Vo svojej podstate táto kniha ZMENÍ váš život!

Nezabudnite si tiež prečítať moju prvú knihu o sebazdokonaľovaní, seba.