Skratky k vnútornému pokoju: 70 jednoduchých ciest ku každodennému pokoju

Recenzie čitateľov

Kniha „Shortcuts to Inner Peace“ od Ashley Davis Bushovej poskytuje praktické stratégie na zvládanie stresu a dosiahnutie vnútorného pokoja pomocou jednoduchých každodenných techník. Zatiaľ čo niektorí čitatelia ju považujú za skutočne užitočnú a plnú užitočných postrehov, iní ju považujú za zbytočnú alebo povrchnú.

Čitatelia oceňujú jednoduchosť knihy, praktické cvičenia, osobné anekdoty a jednoduchosť, s akou možno techniky zaradiť do každodenného života. Stratégie sú navrhnuté tak, aby sa dali použiť v reálnych situáciách, a mnohí používatelia ich považujú za účinné pri znižovaní stresu a zlepšovaní celkovej pohody.

Niektoré recenzie kritizujú knihu za to, že sa opakuje, chýba jej hĺbka alebo pôsobí príliš zjednodušene, najmä pre tých, ktorí hľadajú hlbšie poznatky. Okrem toho môže byť určitý obsah pre niektorých čitateľov ohromujúci alebo spúšťajúci, čo znižuje ich celkový zážitok.

(na základe 30 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Shortcuts to Inner Peace: 70 Simple Paths to Everyday Serenity

Obsah knihy:

Nájsť pokoj každý deň... v každodenných veciach, ktoré robíme.

Dosiahnuť pokojné a uvoľnené myslenie môže byť náročné, najmä v našom modernom svete. Ashley Davis Bushová však v knihe Skratky k vnútornému pokoju pomáha čitateľom naučiť sa, ako uprostred chaosu stlačiť tlačidlo pauzy v duchu všímavosti - spájajúc rýchle, jednoduché a regeneračné oddychové chvíle s bežnými každodennými činnosťami.

Keď ľudia začnú tieto skratky integrovať do svojho každodenného života, začnú sa diať automaticky. A keď sa tak stane, vnútorný pokoj už nebude krátkym stavom mysle, ale spôsobom života.