Malá kniha vnútorného pokoja: Jednoduché postupy pre menej úzkosti a viac pokoja

Recenzie čitateľov

Táto kniha získala prevažne pozitívne recenzie, ktoré vyzdvihujú jej jednoduchosť, praktickosť a upokojujúce účinky na čitateľov. Mnohí používatelia oceňujú jej cenné techniky na starostlivosť o seba, meditáciu a dosiahnutie vnútorného pokoja. Medzi niektoré zápory však patria fyzické problémy s väzbou knihy a drobné obavy súvisiace s jej prezentáciou.

⬤ Jednoduché a praktické techniky na meditáciu, rozjímanie a dosiahnutie vnútorného pokoja
⬤ upokojujúce a povznášajúce čítanie
⬤ prenosná veľkosť pre pohodlie
⬤ prospešné pri úzkosti
⬤ vrelo odporúčame ako darček.

⬤ Stránky knihy môžu byť tuhé a ťažko sa úplne otvárajú
⬤ zvláštny personalizovaný odkaz na prvej strane
⬤ hlásené problémy s doručením.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Little Book of Inner Peace: Simple Practices for Less Angst, More Calm

Obsah knihy:

Táto úžasná, farebne ilustrovaná príručka obsahuje postupy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa každodenného stresu a nájsť vnútorný pokoj. Vďaka praktickým nástrojom, stratégiám a cvičeniam, ktoré využívajú výhody všímavosti, meditácie, vďačnosti, tvorivosti, relaxácie a súcitu, vás táto kniha povedie k vlastnému vnútornému pokoju a pomôže vám nájsť harmóniu s ľuďmi okolo vás: rodinou, priateľmi, komunitou a svetom.

OBSAH Úvod 1. Uzemnenie a zakorenenie 2. Rovnováha 3.

Prijatie 4.

Vďačnosť 5. Súcit 6.

Niečo viac 7. K svetovému mieru. Odkazy: Vydavateľstvo, s.

r. o., Bratislava, s. r.

o. Poďakovanie.