Silné mysle: Ako odomknúť silu psychológie elitného športu a dosiahnuť čokoľvek

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje praktické rady a naučiteľné zručnosti, ktoré sa dajú využiť pri športe aj v každodennom živote. Hoci mnohí považujú obsah za hodnotný a pôsobivý, niektorí čitatelia upozorňujú na problémy s opakovaním v neskorších kapitolách, čo môže spôsobiť únavné čítanie.

Dobre napísané a poskytuje učenlivé zručnosti. Ponúka praktické rady, ktoré možno aplikovať na rôzne aspekty života vrátane stanovovania cieľov a sebadisciplíny. Oceňovaná pre svoje jasné kroky a cvičenia, ktoré podporujú uvedomovanie si. Mnohí ju považujú za prínosnú pre športovcov aj nešportovcov.

Niektorí čitatelia považujú knihu za nudnú kvôli opakujúcemu sa obsahu v neskorších kapitolách, čo ovplyvňuje celkový zážitok z čítania. Ako nevýhoda sa uvádza aj nedostatok šablón na stiahnutie pre rozoberané nástroje.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Strong Minds: How to Unlock the Power of Elite Sports Psychology to Accomplish Anything

Obsah knihy:

Teraz v knižnej podobe s úplne novým predslovom: súťažou overené kognitívne stratégie, ktoré pomôžu zvíťaziť nad každou prekážkou Ak sa opýtate výskumného psychológa Noela Bricka a autora bestsellerov o fitnesse Scotta Douglasa, stereotyp "hlúpeho športovca" je ďaleko za hranicami. Žiadny športovec svetovej triedy neuspeje bez silnej mentálnej hry vrátane jedinečných spôsobov analýzy situácií, sebamotivácie a dokonca aj myslenia na čas.

Špičkové objavy (niektoré z nich urobil sám Dr. Brick) odhaľujú, ako to robia šampióni - a ako to môžeme robiť aj my.

Brick a Douglas spájajú prelomové vedecké poznatky s poučnými momentmi naprieč športovou sférou, aby ukázali, ako sa legendárni športovci ako maratónec Meb Keflezighi a olympionik Michael Phelps udržiavajú na vrchole svojich síl. Či už ide o to, aby ste sa držali pri zemi na pracovnom pohovore, alebo aby ste dohnali svoju diplomovú prácu do cieľa, kniha Silná myseľ je skvelým prístupom k dosiahnutiu čohokoľvek.