Génius športovcov: Čo vedia pretekári svetovej triedy a čo môže zmeniť váš život

Recenzie čitateľov

Kniha je veľmi dobre prijímaná pre svoje praktické rady a zručnosti, ktoré sa dajú naučiť nielen v športe, ale aj v rôznych oblastiach života. Mnohí čitatelia ju považovali za prínosnú pri učení sa sebadisciplíne a technikám stanovovania cieľov. Niektorí používatelia však poznamenali, že obsah sa v neskorších kapitolách môže zdať opakujúci sa a nudný, čo sťažuje jej dočítanie.

Je dobre napísaná, poskytuje učenlivé zručnosti, praktické cvičenia, použiteľné v športovom aj každodennom živote, a ponúka cenné psychologické nástroje na dosiahnutie cieľov.

Niektorý obsah sa v neskorších kapitolách opakuje, čo spôsobuje, že čítanie je nudné.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Obsah knihy:

Nech už sú vaše najväčšie životné ciele akékoľvek, naučiť sa myslieť ako športovec je zmena hry.

Ak sa opýtate výskumného psychológa Noela Bricka a autora fitness bestsellerov a novinára Scotta Douglasa, stereotyp "hlúpeho športovca" je ďaleko za hranicou. Moderné pokroky v športovej psychológii potvrdzujú to, čo fanúšikovia vedeli od začiatku: Žiadny športovec svetovej triedy - či už olympijský bežec, plavec alebo cyklista, alebo profesionálny hráč basketbalu, baseballu či futbalu - sa nedostane na vrchol bez silnej mentálnej hry. Šampióni majú jedinečné spôsoby, ako zhodnotiť situáciu, motivovať sa a dokonca myslieť na čas. Špičkové objavy (vrátane objavov Dr. Bricka) odhaľujú, ako to presne robia - a ako to môžeme robiť aj my.

Nemusíte čeliť doslova prekážkam, aby ste mohli využiť sadu nástrojov stratégií elitných športovcov: Môžu vám pomôcť pri pristátí na pracovnom pohovore alebo pri dokončení vašej diplomovej práce. Brick a Douglas spájajú prelomové vedecké poznatky s množstvom poučných momentov z rôznych športových odvetví, aby ukázali, ako legendárny maratónec Meb Keflezighi beží na základe samomluvy a ako vytváranie plánov "ak - potom" na tréningu pomohlo Michaelovi Phelpsovi získať zlatú medailu na olympijských hrách. Nech už ste vo svojich ambíciách kdekoľvek - od "stredného bahna" až po finále - Génius športovcov vás dostane priamo do zóny.