Si ten, na ktorého si čakal: Vnútorné rodinné systémy: Uplatnenie vnútorných rodinných systémov v intímnych vzťahoch

Recenzie čitateľov

Kniha má prevažne pozitívne ohlasy od čitateľov, ktorí oceňujú jej hlboký a praktický prístup k pochopeniu osobných a vzťahových problémov prostredníctvom vnútorných rodinných systémov (IFS). Mnohí ju považujú za život meniacu a odporúčajú ju jednotlivcom a párom, ktorí hľadajú hlbšiu intimitu a sebauvedomenie. Ponúka cenné nástroje na osobný rast a komunikáciu, vďaka čomu je významným zdrojom informácií pre terapeutov aj čitateľov.

Neuveriteľne cenné poznatky, praktické nástroje na sebaupokojenie, poučný obsah, ozdravenie vzťahov, dobrý zdroj na pochopenie dynamiky vzťahov, štruktúrovaná a ľahko sledovateľná, podporuje sebazdokonaľovanie, transformujúca a meniaca život mnohých čitateľov, vrelo odporúčaná pre jednotlivcov a páry.

Niektorí čitatelia považovali koncepty za náročné a nie ľahké na realizáciu, hoci aj tak ocenili obsah. Niekoľko z nich navrhlo potrebu adaptácie zameranej na mladšie publikum.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

You Are the One You've Been Waiting for: Applying Internal Family Systems to Intimate Relationships

Obsah knihy:

Prelomový prístup k praktizovaniu odvážnej lásky a odolnej intimity - od tvorcu vnútornej rodinnej systémovej terapie

Končia sa milujúce vzťahy preto, že párom chýbajú komunikačné zručnosti, majú problém vcítiť sa a nedokážu sa prispôsobiť potrebám toho druhého? To je bežné presvedčenie v terapeutickom svete aj mimo neho... ale čo ak je to všetko nesprávne? V knihe Ste ten, na koho ste čakali Dr. Richard Schwartz, slávny zakladateľ terapie vnútorných rodinných systémov (IFS), ponúka novú cestu - cestu k "odvážnej láske", ktorá nahradí snaživý, závislý a nesúvislý prístup k riešeniu vzťahových problémov.

Prelomovým poznatkom IFS je, že naša psychika obsahuje viacero častí, z ktorých každá žije vlastným životom. Väčšina problémov vo vzťahoch vzniká preto, lebo nevedomky zaťažujeme svojho partnera úlohou starať sa o naše odvrhnuté a nemilované časti. V tejto knihe sa dozviete základné poznatky a nástroje, ktoré vám pomôžu rozvíjať zdravý dialóg s vašimi časťami a partnerom, vyriešiť dlhodobé problémy vo vzťahu a získať prístup k múdremu a súcitnému Ja v centre vašej bytosti ako základu skutočnej intimity.

"Nikto za nás nemôže urobiť prácu na uzdravení našich osirelých častí," hovorí Dr. Schwartz. "Keď však začneme s vedením seba samého, vzťah sa môže stať bezpečným miestom, v ktorom si navzájom pomáhame uzdravovať sa a rásť." Tu je neoceniteľný sprievodca pre terapeutov aj laikov, ktorý podporuje spojenie, dôveru a porozumenie - v sebe samom aj s tým, koho milujete.