Šepkanie mysle - Ako sa oslobodiť od sebazničujúcich emocionálnych návykov

Recenzie čitateľov

Kniha „Šepkanie mysle: Tara Bennett-Golemanová: Nová mapa k oslobodeniu od sebazničujúcich emocionálnych návykov je všeobecne dobre prijímaná pre svoj hlboký prístup k zvládaniu emócií a všímavosti. Mnohí čitatelia oceňujú jej poetický štýl písania a praktické rady pre osobný rast. Niektorí ju však považujú za nesúrodú a ťažko sledovateľnú, najmä tí, ktorí hľadajú štruktúrovaného sprievodcu. Integrácia zložitých konceptov z budhizmu, psychológie a šepkania koní nenachádza odozvu u všetkých čitateľov.

** Výborne napísaná poetickým štýlom ** Poskytuje plán na premenu nefunkčných návykov ** Ponúka jedinečné poznatky o zvládaní emócií a všímavosti ** Mnohým čitateľom zmenila život a priniesla veľa poznatkov ** Ľahko zrozumiteľná s praktickými radami pre osobný rast

** Niektorí čitatelia považovali obsah za nesúvislý a ťažko sledovateľný ** Nie je vhodný pre ľudí s vážnymi emocionálnymi problémami alebo pre ľudí s lineárnym myslením ** Zmiešané metafory a zložité koncepty môžu čitateľov zmiasť ** Niektorí ju označili za málo hlbokú v porovnaní s predchádzajúcimi dielami autora ** Môže osloviť skôr začiatočníkov v oblasti všímavosti ako skúsených praktizujúcich

(na základe 39 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Obsah knihy:

Pomocou praktických techník, ktoré obsahuje, môže byť naša myseľ slobodnejšia, naše vnímanie pravdivejšie, naše reakcie umeleckejšie, naše vzťahy úprimnejšie - a naše srdcia šťastnejšie.

Prvá kniha Tary Bennettovej-Golemanovej, Emočná alchýmia, sa stala bestsellerom New York Times a bola preložená do 25 jazykov.