Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je chválená za ľahké a informatívne čítanie, ktoré slúži ako cenná príručka na pochopenie problémov s pamäťou, starnutia a liečby. Informácie podáva zrozumiteľným a prístupným spôsobom, pričom na ilustráciu často využíva osobné scenáre. Niektorí čitatelia však mali pocit, že nie všetky príklady sú použiteľné pre osoby mimo špecifických problémov s pamäťou, a niekoľko z nich ju považovalo za knihu, ktorá nestojí za kúpu.
Výhody:⬤ Ľahko čitateľná a zrozumiteľná
⬤ informatívna a posilňujúca
⬤ zaoberá sa bežnými problémami s pamäťou a liečbou
⬤ ponúka praktické rady
⬤ obsahuje osobné scenáre, ktoré pomáhajú nadviazať vzťah k informáciám
⬤ slúži ako cenná referenčná pomôcka
⬤ vhodná pre široké publikum, najmä nad 50 rokov
⬤ autori sú dôveryhodní.
Nevýhody:⬤ Niektoré príklady môžu predpokladať ochotu spolupracovať, čo by mohlo obmedziť použiteľnosť
⬤ niekoľkým čitateľom sa zdalo, že nestojí za peniaze
⬤ môže byť relevantná skôr pre starších jedincov ako pre mladších, zaneprázdnených čitateľov.
(na základe 28 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Seven Steps to Managing Your Memory: What's Normal, What's Not, and What to Do about It
Obsah knihy:
S pribúdajúcim vekom sa môžete obávať o svoju pamäť. Kam som dal tie kľúče od auta? Na kedy som mal dohodnutú schôdzku? Ako že sa volala? Vzhľadom na to, že v Spojených štátoch je viac ako 41 miliónov Američanov starších ako 65 rokov, vyvstáva otázka, aká veľká (alebo možno aká) strata pamäti sa dá očakávať s pribúdajúcim vekom a čo by malo byť podnetom na návštevu lekára.
Sedem krokov k zvládnutiu vašej pamäti sa zaoberá týmito a ďalšími kľúčovými otázkami, ako napríklad...
- Aké príznaky naznačujú, že vaše problémy s pamäťou sú viac než len súčasťou bežného starnutia?
- Je normálne mať obavy o svoju pamäť?
- Aké sú markery miernej kognitívnej poruchy, demencie, Alzheimerovej choroby a iných neurodegeneratívnych ochorení?
- Ako by ste mali lekárovi oznámiť svoje obavy o pamäť?
- Čo môže lekár urobiť, aby zhodnotil vašu pamäť?
- Ktorého zdravotníckeho pracovníka (pracovníkov) by ste mali navštíviť?
- Aké lieky, alternatívne terapie, diéty a cvičenia sú k dispozícii na zlepšenie vašej pamäte?
- Môžu krížovky, počítačové hry na trénovanie mozgu, pamäťové pomôcky a stratégie pomôcť posilniť vašu pamäť?
- Aké ďalšie zdroje sú k dispozícii pri riešení problémov so stratou pamäti?
Sedem krokov k zvládnutiu pamäti je napísaná zrozumiteľným, ale zároveň komplexným štýlom a obsahuje klinické vinety a príbehy založené na postavách, ktoré poskytujú skutočné príklady, ako úspešne zvládnuť stratu pamäti súvisiacu s vekom.
