Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Časopis „Rok zenu“ získal od používateľov zmiešané recenzie. Mnohí oceňujú jeho podnety na premýšľanie a koncepciu uvažovania v závislosti od ročných období, vďaka čomu je dôstojným spoločníkom pre osobný rast a uvedomelosť. Niektoré kritiky sa však zameriavajú na nejasnosť a nekonzistentnosť podnetov, mätúcu sezónnu organizáciu a fyzickú väzbu denníka, ktorá sťažuje pohodlné písanie.
Výhody:⬤ Podnety na zamyslenie, ktoré podnecujú ku každodennému premýšľaniu a introspekcii.
⬤ Krásny dizajn s kvalitným papierom a ilustráciami.
⬤ Mnohí používatelia ho považujú za užitočný nástroj na osobný rozvoj a udržiavanie pozornosti počas roka.
⬤ Flexibilita pri používaní podnetov, s možnosťou robiť jeden denne alebo ich riešiť týždenne.
⬤ Vhodné pre široké publikum, dokonca aj pre tých, ktorí sa zenu hlboko nevenujú.
Nevýhody:⬤ Niektoré podnety sú vnímané ako nejasné alebo neprovokujúce k zamysleniu, čo vedie k frustrácii.
⬤ Sezónne usporiadanie denníka je mätúce pre tých, ktorí ho začnú písať mimo sezóny, keďže začína na jar.
⬤ Problémy s mäkkou väzbou sťažujú pohodlné písanie, najmä na vnútorných stranách.
⬤ Chýbajúce dátumy na záznamoch spôsobujú, že nie je vhodné sledovať pokrok v priebehu roka.
(na základe 126 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
A Year of Zen: A 52-Week Guided Journal
Obsah knihy:
Premýšľajte, meditujte a skúmajte počas roka zenového denníka
Každý deň je novým prázdnym priestorom, ktorý treba vniesť do života - môže byť zaťažený stresom alebo ozdobený chvíľami pokoja a jasnosti. Vydajte sa na podivuhodnú cestu cez seba s týmto 52-týždňovým denníkom so sprievodcom od zenovej kňažky a učiteľky Bonnie Myotai Treace, sensei. Jej múdre, podnetné podnety povedú začiatočníkov aj skúsených praktizujúcich cez jednotlivé ročné obdobia a každý deň vyplnia prázdne miesta pokojným sebapoznávaním a premýšľaním.
Preskúmajte témy od všedných až po sväté s kreatívnymi podnetmi, ako sú:
⬤ Úcta-- Zenoví umelci majú tendenciu byť veľmi úctiví voči nástrojom svojho remesla. Opíšte svoje pero, štetec, hudobný nástroj atď. s hlbokou a presnou pozornosťou, ktorá odráža túto úctu.
⬤ Byť zvedavou bytosťou-- Čo keby ste sa stali zvedavejšími a nestrannejšími voči svojim myšlienkam namiesto toho, aby ste sa nimi tak ľahko nechali presvedčiť? Napíš niekoľko riadkov, ako o tom uvažuješ.
⬤ Večerný prah - Zachyť sa pri západe slnka, keď sa z oblohy vytráca svetlo. Čo vo vás vyvoláva alebo vyvoláva príchod noci?
Kráčajte po ceste rastu a budujte si vedomú každodennú prax s týmto denníkom zenového budhizmu.
