Richard Hittleman: Úvod do jogy - začiatočné a stredne pokročilé cvičenia pre pokoj a telesné naplnenie

Recenzie čitateľov

Kniha je mnohými čitateľmi vysoko hodnotená pre svoju účinnosť pri usmerňovaní jogovej praxe, podpore zotavenia a prístupnosti pre začiatočníkov. Existujú však značné obavy o kvalitu tlače a fyzický stav niektorých výtlačkov.

Mnohí čitatelia považujú knihu za užitočnú pri zotavovaní a účinnú pri vedení osobnej jogovej praxe. Má prehľadný formát, vynikajúci obsah a odporúča sa pre začiatočníkov aj pre tých, ktorí sa k joge vracajú. Chváli sa odbornosť Richarda Hittlemana, vďaka ktorej sa táto kniha stala obľúbeným zdrojom informácií na dlhé roky.

Viaceré recenzie poukazujú na problémy s kvalitou reprodukcie v novších výtlačkoch, pričom ich opisujú ako zle vytlačené alebo horšie kópie originálu. Niektoré knihy boli doručené v zlom fyzickom stave, čo zákazníkov sklamalo a ešte viac znehodnotilo celkový zážitok.

(na základe 25 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Richard Hittleman's Introduction to Yoga - Beginning and Intermediate Exercises for Peace and Physical Fulfillment

Obsah knihy:

Milióny Američanov vedia o mimoriadnych výhodách jogy - fyzických, duševných aj duchovných. Mnohých však od vyskúšania jogy odrádza presvedčenie, že sú potrebné roky oddanosti a náročného cvičenia.

Teraz je tu joga zjednodušene. Koncepcia výučby pána Hittlemana je progresívna a umožňuje vám začať so základnými pozíciami a postupne napredovať podľa vlastného tempa.

Objavíte v sebe pozoruhodnú novú silu a energiu. Vaša myseľ a vaše telo zažijú radosť, ktorá je životom v jeho najlepšej podobe.

Deň za dňom budete štíhlejší, silnejší a pôvabnejší. Fyzické ťažkosti zmiznú. Úzkosť nahradí pokoj v duši. Budete vyzerať, správať sa a cítiť sa skutočne živšie.

Richard Hittleman - autor, prednášateľ a televízny inštruktor - predstavil cvičenie jogy viac Američanom ako ktorákoľvek iná žijúca autorita. Táto kniha je druhou z jeho série Majstrovské diela jogy.