Riadená meditácia na úľavu od bolesti: Prevziať kontrolu nad depresiou, úzkosťou, posttraumatickou stresovou poruchou, závislosťami, zraneniami,

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 5 hlasoch.

Pôvodný názov:

Guided Meditation for Pain Relief: Mindfulness to Help Physical and Mental Pain, Take Control of Your Depression, Anxiety, PTSD, Addictions, Injuries,

Obsah knihy:

Ste pripravení naučiť sa techniky, ktoré vám pomôžu získať kontrolu nad vašou bolesťou? Bolesť môže mať najrôznejšie podoby. Môžu byť fyzické alebo psychické a môžu mať rôzne trvanie.

Niekedy sú krátkodobé a inokedy môžu trvať roky. V tejto knihe objavíte riadenú meditáciu, ktorá vám pomôže zvládnuť fyzickú a duševnú bolesť. V knihe Riadená meditácia na zmiernenie bolesti objavíte: ⬤ meditačný scenár, ktorý vám pomôže prevziať kontrolu nad vašou bolesťou ⬤ techniky na zvládanie fyzickej bolesti, ako sú bolesti chrbta a artritída ⬤ techniky na zvládanie duševnej bolesti, ako sú úzkosť a depresia ⬤ a oveľa viac...

Táto meditačná príručka je mimoriadne zrozumiteľná a môže sa ňou riadiť každý. Ak chcete znížiť svoje naučiť spôsoby, ako ovládať a pomáhať fyzickej a duševnej bolesti, potom prejdite nahor a kliknite na tlačidlo Pridať do košíka.