Balíček riadených meditácií pre úľavu od bolesti, samoliečbu, úzkosť a všímavosť: Naučte sa, ako prestať premýšľať a používať mindfulness na pomoc fyzickej a

Pôvodný názov:

Guided Meditation Bundle for Pain Relief, Self Healing, Anxiety and Mindfulness: Learn How to Stop Overthinking and Use Mindfulness to Help Physical a

Obsah knihy:

Ste pripravení naučiť sa techniky, ktoré vám pomôžu získať kontrolu nad vašou bolesťou? Bolesť môže mať najrôznejšie podoby. Môžu byť fyzické alebo psychické a môžu mať rôzne trvanie.

Niekedy sú krátkodobé a inokedy môžu trvať roky. V tejto knihe objavíte riadenú meditáciu, ktorá vám pomôže zvládnuť fyzickú a duševnú bolesť. V knihe Riadená meditácia na zmiernenie bolesti objavíte: meditačný scenár, ktorý vám pomôže prevziať kontrolu nad vašou bolesťou techniky na zvládanie fyzickej bolesti, ako je bolesť chrbta a artritída techniky na zvládanie duševnej bolesti, ako je úzkosť a depresia a oveľa viac...

Navyše ako bonus získate aj Riadenú meditáciu pre samoliečbu, ktorá vám pomôže dozvedieť sa viac o tom, ako môžete zvládať a liečiť traumy, depresie, úzkosti a ďalšie. V knihe Riadená meditácia pre samoliečbu objavíte: meditačný scenár, ktorý vám pomôže prevziať kontrolu nad vašou bolesťou pomocou všímavosti Techniky na zvládanie duševnej bolesti, ako je úzkosť a depresia Techniky na zvládanie minulých udalostí, ktoré spôsobili traumu A oveľa viac...

Táto meditačná príručka je mimoriadne zrozumiteľná a môže sa ňou riadiť každý. Ak chcete znížiť svoje naučiť spôsoby, ako ovládať a pomáhať fyzickej a duševnej bolesti, potom prejdite nahor a kliknite na tlačidlo Pridať do košíka.