Balíček riadených meditácií na zmiernenie úzkosti a všímavosť: Pomôže vám upokojiť úzkosť, znížiť stres, pochopiť vaše emócie a zlepšiť vaše šťastie

Pôvodný názov:

Guided Meditation Bundle for Anxiety Relief and Mindfulness: Help Calm Your Anxiety, Reduce stress, Understand your Emotions and Improve Your Happines

Obsah knihy:

Úzkosť je najčastejším duševným ochorením v Spojených štátoch a postihuje 40 miliónov dospelých v USA vo veku 18 rokov a viac.

Naučenie sa techník, ako môžete upokojiť svoju úzkosť, môže skutočne pomôcť znížiť stres a zlepšiť váš každodenný život. V tejto knihe objavíte riadenú meditáciu, ktorá vám pomôže zvládnuť úzkosť a znížiť stres upokojením emócií.

V knihe Riadená meditácia na úzkosť objavíte: meditačný scenár, ktorý vám pomôže uvoľniť sa Techniky, ako zvládnuť úzkosť Ako upokojiť a pochopiť svoje emócie A ešte oveľa viac... Navyše ako bonus získate aj Riadenú meditáciu pre úzkosť, ktorá vám pomôže naučiť sa viac o porozumení svojim emóciám, zlepšiť svoje šťastie a nájsť viac energie v živote prostredníctvom uvoľnenia a pozitívneho myslenia. V knihe Riadená meditácia pre mindfulness objavíte: meditačný scenár, ktorý vám pomôže uvoľniť sa Ako zlepšiť svoje šťastie pochopením svojich emócií Techniky pozitívneho myslenia A ešte oveľa viac...

Tento návod na meditáciu je mimoriadne zrozumiteľný a môže sa ním riadiť každý. Ak chcete zlepšiť svoje šťastie, pochopiť svoje emócie a nájsť v živote viac energie vďaka relaxácii a pozitívnemu mysleniu, prejdite nahor a kliknite na tlačidlo Pridať do košíka.