Rewired: Odvážny nový prístup k závislosti a zotaveniu

Recenzie čitateľov

Kniha „Rewired“ od Ericy Spiegelmanovej predstavuje nový prístup k zotavovaniu zo závislosti, pričom kladie dôraz na autenticitu, starostlivosť o seba a osobnú zodpovednosť. Nájde odozvu u nových aj skúsených jedincov v procese zotavovania, pretože poskytuje praktické poznatky a metodiky použiteľné v rôznych životných situáciách. Zatiaľ čo mnohí recenzenti ju považujú za ľahko čitateľnú, pútavú a prospešnú na sebareflexiu, niektorí vyjadrujú sklamanie nad jej nedostatočnou hĺbkou a inšpiráciou, najmä pre tých, ktorí už poznajú koncepty svojpomoci.

⬤ Poskytuje nový pohľad na zotavenie a osobnú autenticitu.
⬤ Ľahko sa číta a je príjemný aj pre tých, ktorí neradi čítajú.
⬤ Ponúka praktické cvičenia a otázky na zamyslenie sa nad sebou samým.
⬤ Nenáboženský prístup, vďaka čomu je prístupný širšiemu publiku.
⬤ Vhodný pre nových aj skúsených jednotlivcov v zotavení.
⬤ Dobre prijatá v podporných skupinách a odporúčaná odborníkmi na duševné zdravie.

⬤ Niektorým chýba hĺbka a inšpirácia pre tých, ktorí už v zotavovaní pokročili.
⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že je príliš základná alebo sa nevzťahuje na ich situáciu.
⬤ Kritika štýlu písania a vnímaný nedostatok originality obsahu.
⬤ Nemusí nájsť odozvu u jednotlivcov, ktorí dobre rozumejú princípom starostlivosti o seba a zotavenia.

(na základe 165 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery

Obsah knihy:

Poradca v jednom z najinovatívnejších a najznámejších centier na liečbu drogových a alkoholových závislostí na svete predstavuje posilňujúci prístup k zotaveniu zo závislosti, ktorý sa zameriava na celé ja - myseľ, telo a ducha.

Tento "užitočný a praktický pohľad na to, čo môžete urobiť, aby ste sa zotavili zo (závislosti)", môže nahradiť alebo doplniť programy 12 krokov - v ktorejkoľvek fáze vášho zotavovania (Allen Berger, Ph. D., autor knihy 12 hlúpych vecí, ktoré kazia zotavenie ).

Rewired je nový, prelomový prístup k boju so závislosťou a sebapoškodzujúcim správaním prostredníctvom uznania našej osobnej sily vrátiť sa z okraja. Kniha Rewired, zameraná na koncept sebarealizácie, vás povedie nielen k fyzickej triezvosti, ale aj k duševnej, emocionálnej a duchovnej triezvosti tým, že sa naučíte identifikovať kľúčové princípy vo svojom vnútri, vrátane autenticity, úprimnosti, vďačnosti a pochopenia potreby samoty.

Rewired sa zaoberá celým ja; tak ako závislosť ovplyvňuje každú časť života človeka, tak aj jej liečba musí ovplyvňovať všetky jeho časti. Tým, že nám pomôže vybudovať zdravý priestor na podporu vlastného zotavenia, môžeme prepísať negatívne správanie, ktoré vedie k závislosti. Program Rewired, ktorý sa dá použiť v spojení s programami 12 krokov alebo namiesto nich, umožňuje holistickejší prístup a pomáha vytvoriť individuálny plán liečby, ktorý je vhodný práve pre vás.

Každá časť knihy Rewired obsahuje:

- Osobné anekdoty z autorovho vlastného boja s alkoholizmom a závislosťou.

- Inšpirujúce skutočné príbehy úspešných pacientov, ktorí prekonali svoju závislosť.

- Otázky, ktoré vás vtiahnu do hľadania toho, čo vám chýba k zotaveniu.

- Pozitívne afirmácie a zámery na usmernenie a motiváciu.

Vzhľadom na všetky premenné, fyzické aj emocionálne, ktoré zohrávajú úlohu pri prekonávaní závislosti, nám Rewired umožňuje zostať silnými a pozitívnymi pri napredovaní na ceste k uzdraveniu. Rewired učí trpezlivosti a súcitu, dvom základným kameňom nového, humanistického prístupu k liečbe závislosti. Pamätajte, že závislí nie sú pokazení ľudia, ktorých treba opraviť - majú len niekoľko prekrížených drôtov.