101 afirmácií pre závislosť a zotavenie: Praktická príručka na posilnenie seba samého

Recenzie čitateľov

Kniha „101 afirmácií pre závislosť a zotavenie“ je veľmi oceňovaná pre svoje praktické afirmácie zamerané na podporu osobného zotavenia a transformácie. Recenzenti ju považujú za ľahko čitateľnú, praktickú a účinnú na podporu nových spôsobov myslenia a cítenia, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa usilujú o lepší život. Odporúča sa aj ako užitočný nástroj pre odborníkov v oblasti duševného zdravia.

Ľahko sa číta, použiteľné afirmácie, zvyšuje emocionálnu energiu, môže pomôcť preorientovať vzorce myslenia, komplexné pokrytie tém zotavenia, krásne napísané, podporuje každodennú prax pre trvalý rast, vhodné na osobné aj profesionálne použitie.

V recenziách sa neuvádzajú žiadne významné zápory, ale niektorí čitatelia by mohli očakávať väčšiu hĺbku alebo ďalší obsah okrem afirmácií.

(na základe 2 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

101 Affirmations for Addiction & Recovery: A Practical Guide for Self-Empowerment

Obsah knihy:

Základná zbierka každodenných afirmácií na pomoc pri zotavovaní od Ericy Spiegelmanovej, autorky bestselleru Rewired.

Prekonajte negatívne myslenie. Odstráňte pochybnosti o sebe samom. Vytvorte si víziu nádeje.

Cesta k zotaveniu trvá celý život - a nikdy nie je neskoro urobiť prvý krok. Každý deň máme príležitosť vytvoriť si nové nervové dráhy na základe našich skúseností -- a odomknúť si dvere k úspešnému zotaveniu zo závislosti.

Preformulovaním našej situácie pozitívnym, povznášajúcim a posilňujúcim spôsobom sa naučíme starať sa o seba a podporovať sa správnou starostlivosťou o seba, pričom pracujeme na rozvoji zdravého správania a myšlienkových návykov.

Od Eriky Spiegelmanovej, autorky prelomovej knihy Rewired, prichádza 101 afirmácií pre závislosť a zotavenie, kompletná zbierka osobných afirmácií pre tých, ktorí sa potrebujú uzdraviť zo súčasnej alebo predchádzajúcej závislosti.

Tieto afirmácie, ktoré sa dotýkajú dôležitých tém, ako sú zručnosti zvládania, stanovenie zdravých hraníc a prijatie autenticity, úzko súvisia s programom Rewired, najpredávanejšou sériou nástrojov na zotavenie, ktoré sa používajú na celom svete pri liečbe závislostí.