Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha Ako žiť Alohu od Paula Pearsalla je veľmi dobre prijatá pre svoje poznatky o integrácii havajských duchovných princípov do každodenného života. Mnohí čitatelia oceňujú praktické rady a zrozumiteľné postrehy, ktoré poskytuje, čím sa stáva cenným čítaním pre tých, ktorí hľadajú pokoj a radosť v náročných časoch. Niektoré kritiky však poukazujú na autorove znevažujúce poznámky o západných a východných filozofiách, ktoré môžu niektorých čitateľov odradiť.
Výhody:⬤ Ponúka jedinečný pohľad založený na havajských duchovných princípoch.
⬤ Poskytuje praktické cvičenia a nástroje na sebahodnotenie.
⬤ Nadčasové a zrozumiteľné postrehy, ktoré osobne rezonujú s čitateľmi.
⬤ Pozitívne ovplyvňuje emocionálnu a duchovnú pohodu, pričom viacerí čitatelia zaznamenali zážitky, ktoré im zmenili život.
⬤ Prístupný štýl písania uľahčuje začlenenie konceptov do každodenného života.
Nevýhody:⬤ Niektorí čitatelia považovali autorovu kritiku západných a východných filozofií za znevažujúcu, čo môže určité publikum odradiť.
⬤ Niekoľko recenzií zaznamenalo problémy s obdržaním použitých výtlačkov napriek tomu, že si objednali nové.
(na základe 17 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
The Pleasure Prescription: A New Way to Well-Being
Obsah knihy:
Národný bestseller Ste vystresovaní a nešťastní?Cítite sa vyhorení? úzkostní? nemotivovaní? Máte pocit, že máte príliš veľa práce za príliš krátky čas? Nie ste sami. Čoraz viac ľudí bojuje s nedostatkom potešenia v každodennom živote a s chorobami, ktoré stres sprevádzajú. Vezmite si recept na potešenie! Psychológ a autor Paul Pearsall je odborníkom na vzťah medzi potešením, stresom a imunitným systémom. Podľa neho ľudí nezabíja príliš veľa stresu, ale príliš málo radosti. "Nemáme čas na to, aby sme sa tešili z okamihov nášho života," hovorí. "Musíme proti nášmu "nedostatku radosti" a "syndrómu toxického úspechu" bojovať vyváženou, zdravou radosťou. Potrebujeme recept na spomalenie, znovuobjavenie radosti z každodenného života a opätovné spojenie s ľuďmi.".
Kombinuje starobylú polynézsku múdrosť s prelomovým vedeckým výskumom
Dr. Pearsall ukazuje, ako najnovší výskum v oblasti fyzického a emocionálneho zdravia potvrdzuje oceánsku cestu - princípy a postupy starovekých polynézskych kultúr. Päť kľúčových zložiek tejto cesty sú trpezlivosť, spojenie, príjemnosť, skromnosť a nežnosť. Dr. Pearsall uvádza jednoduché testy na zistenie oblastí, v ktorých sa v našom živote vyskytuje najmä stres a nešťastie, a ponúka praktické návrhy na riešenie našich skutočných, každodenných výziev: vo vzťahoch, v práci, ako rodičia a pri starostlivosti o našu komunitu a planétu.
Doktor Pearsall nás uisťuje, že o tom, čo je pre nás dobré a zdravé, vieme viac, než si myslíme. Vyzýva nás, aby sme prijali novú spokojnosť, a jeho presvedčivé lekcie získané z vedy a starodávnej múdrosti nám osvetľujú cestu.
