Racionálny pôst: Pôst: pre fyzické, duševné a duchovné omladenie

Recenzie čitateľov

Kniha poskytuje rozsiahle informácie o pôste a zdraví s dôrazom na prirodzené a jednoduché diétne riešenia zdravotných problémov. Recenzenti chvália jej poznatky a účinnosť na základe osobných skúseností, napriek tomu, že upozorňujú na niektoré problémy s kvalitou písania a zastaranými teóriami.

Mnohí používatelia uvádzajú významné zdravotné prínosy pôstu a diét odporúčaných v knihe, pričom vyzdvihujú, že sa ľahko číta a je plná cenných informácií. Podporuje sebapoznávanie v oblasti zdravia, je vnímaná ako poučná a považuje sa za základnú pre pochopenie pôstu. Okrem toho ponúka praktické rady na zlepšenie zdravia a inšpirovala čitateľov k činom.

Viacerí recenzenti poukazujú na gramatické a pravopisné chyby v celej knihe, čo jej uberá na profesionalite. Niektorí kritizujú spoluprácu s inými autormi, majú pocit, že písanie nie je dostatočne zrozumiteľné a nie je na úrovni. Spomínajú sa aj zastarané teórie, ktoré môžu byť v rozpore so súčasným výskumom v oblasti zdravia.

(na základe 116 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Rational Fasting: For Physical, Mental & Spiritual Rejuvenation

Obsah knihy:

Táto klasická kniha, prvýkrát vydaná v roku 1910, sa považuje za Ehretovo majstrovské dielo v oblasti zdravia.

Vysvetľuje v nej, ako úspešne držať a dokončiť pôst, aby sme získali maximálnu silu a energiu na radostný život. Obsahuje: Ehretove teórie o základných príčinách chorôb Kompletný návod na pôst a život v súlade s prírodou Zdravie a šťastie prostredníctvom pôstu Fred Hirsch Vaša cesta k regenerácii Budovanie telesnej sily a výkonnosti Moja cesta k zdraviu Teresa Mitchell Vnútorná čistota Fred Hirsch Ehretovo pojednanie o definitívnom liečení chronickej zápchy Prekonanie zápchy prirodzenou cestou.