Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha získala zmiešané recenzie. Jeden čitateľ ju považoval za mimoriadne užitočnú a ocenil jej hĺbku pri skúmaní traumy a opätovnom predstavení postupu 9 gamutov, zatiaľ čo iný ju považoval za málo obsažnú a predovšetkým propagačnú.
Výhody:Kniha poskytuje cenné poznatky a pripomienky, najmä pokiaľ ide o Postup 9 gamutov. Zdôrazňuje dôležitosť skúmania rôznych vrstiev traumy, vďaka čomu je prospešná pre tých, ktorí sa snažia pochopiť svoje zážitky a vyliečiť sa z nich.
Nevýhody:Nemusí byť taká užitočná pre každého, pričom niektorí čitatelia majú pocit, že slúži skôr ako reklama na konkrétnu techniku, než aby ponúkala komplexný návod. Okrem toho sa uvádza, že je pomerne krátka.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Psychological Trauma: Healing Its Roots in Brain, Body and Memory
Obsah knihy:
Psychická trauma patrí medzi najničivejšie stavy. Hoci je klasifikovaná ako duševná porucha, ovplyvňuje telo na tých najzákladnejších úrovniach.
Táto monografia sleduje fyziologické korene posttraumatickej stresovej poruchy v mnohých telesných systémoch: Mozog, autonómny nervový systém, endokrinný systém a mnohé orgány, ktoré riadia. Spája najaktuálnejšie výskumy z mnohých rôznych vedeckých oblastí. Patrí medzi ne: - Epigenetika - Neuropsychológia - Vývojová psychológia - Evolučná biológia - Imunológia - Polyvagálna teória - Biofeedback - Energetická psychológia - Epidemiológia - Rekonsolidácia pamäti.
Tento aktuálny prehľad vedeckých poznatkov ukazuje, ako pri traumatizácii, najmä v ranom veku, dochádza k zmenám hlboko v mozgu.
Tie sa posilňujú vďaka neurálnej plasticite, schopnosti nášho mozgu rýchlo pridávať nové synaptické spojenia. Tie časom zosilňujú príznaky posttraumatickej stresovej poruchy, čo často vedie k invalidizujúcim osobným obmedzeniam.
V tejto monografii sa tiež skúmajú dôkazy z novej oblasti rekonsolidácie pamäti. Z nej vyplýva, že za veľmi špecifických podmienok môže mozog zrevidovať spomienky založené na strachu. Nové terapie vznikajúce v oblasti energetickej psychológie, najmä EFT (techniky emocionálnej slobody), dokážu rýchlo neutralizovať traumatické emócie.
Táto monografia vysvetľuje fyziologické mechanizmy, ktoré stoja za účinnosťou týchto nových terapií. Okrem toho, že sa v nej rozoberá niekoľko kľúčových klinických štúdií, ktoré preukázali rehabilitáciu viac ako 80 % osôb trpiacich posttraumatickou stresovou poruchou, obsahuje aj mnoho kazuistík veteránov a iných osôb, ktoré sa pomocou EFT úplne zotavili. Je to jedinečný zdroj informácií pre vedcov, terapeutov, lekárov a novinárov, ako aj pre pacientov, ktorí chcú pochopiť základnú fyziológiu stresu.
