Projekt Age-Well - Jednoduché cesty k dlhšiemu, zdravšiemu a šťastnejšiemu životu

Recenzie čitateľov

Kniha „Age Well Project“ je oceňovaná pre svoj pútavý štýl písania, praktické rady a komplexný výskum o starnutí v dobrej kondícii. Čitatelia oceňujú jej optimistické posolstvo a praktické poznatky na zlepšenie zdravia. Niektorí používatelia však poukazovali na nedostatok odkazov v knihe, čo považovali za frustrujúce.

⬤ Pútavý a čitateľný štýl písania.
⬤ Dobre preskúmané informácie a vedecky overené rady.
⬤ Praktické tipy a poznatky na zlepšenie zdravia.
⬤ Pozitívny a nádejný pohľad na starnutie.
⬤ Chutné recepty v balení.
⬤ Povzbudenie pre tých, ktorí už dodržiavajú zdravý životný štýl.

⬤ Chýbajú odkazy alebo citácie na tvrdenia uvedené v knihe.
⬤ Niektoré koncepty sa nemusia páčiť každému (napr. fermentácia, meditácia).

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Age-Well Project - Easy Ways to a Longer, Healthier, Happier Life

Obsah knihy:

Ako dve zaneprázdnené ženy prečítali stovky správ a zmenili svoj životný štýl, aby podporili zdravé starnutie - a ako to môžete urobiť aj vy.