Prítomnosť: Prineste svoje najodvážnejšie ja do najväčších výziev

Recenzie čitateľov

Amy Cuddyová v knihe „Prítomnosť“ skúma koncept prítomnosti a jeho vplyv na sebadôveru, komunikáciu a výkonnosť. Zdôrazňuje spojenie medzi rečou tela a myslením a učí techniky, ako je pózovanie, ktoré pomáhajú jednotlivcom vytvárať sebavedomie a prekonávať výzvy v rôznych aspektoch života. Zatiaľ čo mnohí recenzenti považovali knihu za transformačnú a praktickú, niektorí ju kritizovali za príliš akademickú a opakujúcu sa.

Kniha poskytuje praktické techniky, ktoré sa dajú ľahko implementovať, ako napríklad pózovanie. Je podložená rozsiahlym výskumom a príkladmi z reálneho života, mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú a inšpiratívnu. Mnohí vyzdvihli zlepšenie svojej sebadôvery, tímovej dynamiky a medziľudských vzťahov po uplatnení koncepcií. Osobný príbeh autora dodáva hĺbku a reliabilitu.

Niektorí recenzenti mali pocit, že kniha sa zahlcuje prílišnými podrobnosťami a vedeckými štúdiami, čo spôsobuje, že posledné časti knihy sú nudné. Niekoľkí ju kritizovali za nedostatok praktických metód v prvých kapitolách a tvrdili, že je príliš podobná iným svojpomocným knihám. Vyskytli sa sťažnosti na štruktúru a anekdotické príklady, ktoré sa zdali byť suché alebo nerelevantné.

(na základe 722 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Obsah knihy:

Už sa vám niekedy stalo, že ste opustili nervy drásajúcu výzvu a okamžite ste si želali, aby ste ju mohli zopakovať? Možno po pracovnom pohovore, vystúpení alebo ťažkom rozhovore? Práve tie momenty, ktoré od nás vyžadujú, aby sme boli úprimní a rozkazovační, v nás môžu namiesto toho vyvolať pocit falošnosti a bezmocnosti. Príliš často pristupujeme k najväčším prekážkam nášho života so strachom, vykonávame ich s obavami a opúšťame ich s ľútosťou.

Prístupom k svojej osobnej sile môžeme dosiahnuť prítomnosť, stav, v ktorom sa prestaneme starať o to, aký dojem robíme na druhých, a namiesto toho upravíme dojem, ktorý robíme sami na seba. Ako odhaľuje revolučná kniha harvardskej profesorky Amy Cuddyovej, na to, aby sme využili silu prítomnosti, sa nemusíme pustiť do veľkolepej duchovnej výpravy ani dokončiť vnútornú premenu. Namiesto toho sa musíme okamih po okamihu postrčiť tým, že upravíme reč tela, správanie a nastavenie mysle v každodennom živote.

Amy Cuddyová svojou prednáškou na TED o silových pózach zaujala desiatky miliónov divákov na celom svete. Teraz predstavuje fascinujúcu vedu, ktorá je základom týchto a mnohých ďalších fascinujúcich účinkov tela a mysle, a učí nás, ako používať jednoduché techniky, aby sme sa oslobodili od strachu vo chvíľach vysokého tlaku, podali čo najlepší výkon a spojili sa s ostatnými a posilnili ich v tom istom.

Brilantne preskúmaná, zanietená a prístupná kniha Prítomnosť je plná príbehov jednotlivcov, ktorí sa naučili, ako prekvitať počas stresových momentov, ktoré ich kedysi desili. Každý čitateľ sa dozvie, ako pristupovať k svojim najväčším výzvam s dôverou namiesto strachu a ako z nich odchádzať s uspokojením namiesto ľútosti.

Kniha Prítomnosť je zároveň konkrétna a inšpirujúca, jednoduchá, ale ambiciózna - a predovšetkým skutočne silná. - New York Times Book Review.