Prítomnosť: Prineste svoje najodvážnejšie ja do najväčších výziev

Recenzie čitateľov

Kniha Amy Cuddyovej „Prítomnosť“ skúma kľúčovú životnú zručnosť prítomnosti, ktorá je definovaná ako stav pocitu spojenia so sebou samým a ostatnými, a ako môže zvýšiť sebadôveru a výkonnosť v rôznych situáciách. Ponúka praktické techniky, ako napríklad „power posing“, ktoré pomáhajú jednotlivcom prekonať úzkosť a efektívne komunikovať. Čitatelia oceňujú kombináciu osobných príbehov, vedeckého výskumu a praktických rád, hoci niektorí považujú knihu za zdĺhavú a miestami príliš akademickú.

⬤ Prehľadné a transformačné myšlienky o budovaní sebadôvery a prítomnosti.
⬤ Praktické techniky, ako napríklad pózovanie, ktoré čitatelia považujú za účinné v reálnych situáciách.
⬤ Autorka sa delí o svoju osobnú cestu a zraniteľné miesta, vďaka čomu je obsah zrozumiteľný.
⬤ Podporené množstvom psychologických výskumov, ktoré zvyšujú dôveryhodnosť.
⬤ Pozitívny vplyv, ktorý čitatelia uvádzajú v osobných aj profesionálnych interakciách.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je príliš dlhá a obsahuje príliš veľa akademických detailov, ktoré spomaľujú tempo čítania.
⬤ Organizácia a štruktúra knihy boli kritizované, pričom v niektorých častiach chýbajú praktické rady.
⬤ Niektorí čitatelia považujú anekdoty za nezrozumiteľné alebo príliš rozvláčne, čo odvádza pozornosť od hlavného posolstva.
⬤ Niektorí majú pocit, že kniha neponúka dostatok praktických usmernení nad rámec toho, čo bolo prezentované v Cuddyovej prednáške TED Talk.

(na základe 722 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges

Obsah knihy:

Haben Sie jemals eine nervenaufreibende Herausforderung hinter sich gelassen und sich sofort gewünscht, es noch einmal zu versuchen? Vielleicht nach einem Vorstellungsgespräch, einem Auftritt oder einem schwierigen Gespräch? Gerade die Momente, in denen wir echt und souverän sein müssen, können dazu führen, dass wir uns unecht und machtlos fühlen. Allzu oft gehen wir die größten Hürden in unserem Leben mit Angst an, führen sie mit Furcht aus und verlassen sie mit Bedauern.

Indem wir auf unsere persönliche Kraft zugreifen, können wir Präsenz erreichen, den Zustand, in dem wir aufhören, uns um den Eindruck zu sorgen, den wir auf andere machen, und stattdessen den Eindruck korrigieren, den wir auf uns selbst gemacht haben. Wie das revolutionäre Buch der Harvard-Professorin Amy Cuddy zeigt, müssen wir uns nicht auf eine große spirituelle Suche begeben oder eine innere Transformation vollziehen, um uns die Kraft der Präsenz zunutze zu machen. Stattdessen müssen wir uns Moment für Moment selbst anstupsen, indem wir unsere Körpersprache, unser Verhalten und unsere Einstellung im täglichen Leben ändern.

Amy Cuddyová svojou prednáškou na TED o silových pózach zaujala desiatky miliónov divákov na celom svete. Teraz predstavuje fascinujúcu vedu, ktorá je základom týchto a mnohých ďalších fascinujúcich účinkov tela a mysle, a učí nás, ako používať jednoduché techniky, aby sme sa oslobodili od strachu vo chvíľach vysokého tlaku, podali čo najlepší výkon a spojili sa s ostatnými a posilnili ich v tom istom.

Brilantne preskúmaná, zanietená a prístupná kniha Prítomnosť je plná príbehov jednotlivcov, ktorí sa naučili, ako prekvitať počas stresových momentov, ktoré ich kedysi desili. Každý čitateľ sa dozvie, ako pristupovať k svojim najväčším výzvam s dôverou namiesto strachu a ako z nich odchádzať s uspokojením namiesto ľútosti.

Kniha Prítomnosť je zároveň konkrétna a inšpirujúca, jednoduchá, ale ambiciózna - a predovšetkým skutočne silná. - New York Times Book Review.