Prežiť stratu: Sprievodca denníkom na ceste vpred

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Living Through Loss: A Guided Journal for the Pathway Forward

Obsah knihy:

V čase smútku a bolesti srdca po prežití veľkej straty vám tento denník poskytne upokojenie, útechu a teplo, ktoré vás podporia na ceste vpred.

Kniha Prežiť stratu je založená na vedeckom výskume neuroplasticity a vytvorená na základe osobného miesta v živote autorky, aby pomohla ľuďom prežiť a zvládnuť stratu, či už ide o smrť milovanej osoby, koniec vzťahu alebo stratu pohody, zdravia alebo finančných prostriedkov. Táto kniha je starostlivo usporiadaná do desiatich častí, ktoré ponúkajú každodennú podporu a učia nástroje na budovanie odolnosti pre uzdravenie. Kreatívne podnety a otázky podnecujúce k zamysleniu poskytujú priestor na súkromné úvahy a cvičenia a aktivity zamerané na vďačnosť prinášajú ľahkosť a pripomínajú starostlivosť o seba. V knihe sú tiež roztrúsené inšpiratívne citáty, ktoré vás budú sprevádzať na ceste, a na jej zadnej strane je zoznam užitočných zdrojov.

V zdrvujúcich chvíľach a počas svetlejších dní využite tento denník na nájdenie úľavy, pretože vám pripomína, že napriek bolesti nie ste sami a môžete to zvládnuť krok za krokom, deň po dni.