Prelomenie mýtu o cukrovke: Prírodný spôsob, ako zvrátiť cukrovku 2. typu a prediabetes

Recenzie čitateľov

Kniha je čitateľmi veľmi dobre prijímaná, najmä pre jej jasné vysvetlenia a praktické stratégie na zvládnutie alebo zvrátenie cukrovky. Mnohí ju považujú za informatívny a užitočný zdroj informácií po stanovení diagnózy. Niektorí recenzenti ju však kritizujú za dezinformácie a prístup obviňovania obetí v súvislosti s cukrovkou.

⬤ Jasný a informatívny návod na liečbu cukrovky a prediabetu.
⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľný, vyhýba sa lekárskemu žargónu.
⬤ Poskytuje praktické stratégie stravovania, ktoré mnohí používatelia považujú za účinné.
⬤ Viacerí čitatelia ju označili za „zmenu hry“, ktorá im pomohla zaznamenať výrazné zlepšenie zdravotných ukazovateľov, ako je napríklad hladina HbA1c.

⬤ Niektorí recenzenti sa domnievajú, že v knihe sú nesprávne informácie, najmä pokiaľ ide o úlohu cvičenia pri chudnutí a liečbe cukrovky.
⬤ Niektorí čitatelia sa domnievajú, že autor si osvojuje mentalitu obete a naznačuje, že diabetes nie je vinou jednotlivca, s čím niektorí nesúhlasia.
⬤ Niektoré recepty nie sú vhodné pre ľudí s diétnymi obmedzeniami, napríklad s IBS.

(na základe 10 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Busting the Diabetes Myth: The Natural Way to Reverse Type 2 Diabetes and Prediabetes

Obsah knihy:

"Busting the Diabetes Myth" poskytuje účinný a na dôkazoch založený prístup, ktorý vedie ľudí s diabetom 2. typu a prediabetom k zdravšej budúcnosti.

Kniha sa zameriava na zmeny životného štýlu, ktoré pomáhajú zvrátiť proces ochorenia cukrovky, a bude neoceniteľným zdrojom nádeje a inšpirácie pre milióny ľudí s cukrovkou 2. typu a prediabetom na celom svete. Na základe Dr. Cavana rozsiahleho výskumu v oblasti liečby cukrovky a jeho odborných skúseností.

Busting the Diabetes Myth odhaľuje najnovšie vedecké dôkazy, ktoré stoja za jeho inovatívnym prístupom pri pomoci ľuďom zvrátiť ich cukrovku, pričom poskytuje konkrétne rady pre ľudí s prediabetom, ako aj pre ľudí s cukrovkou 2. typu. Autor zrozumiteľne vysvetľuje, ako dnešný životný štýl vedie milióny ľudí k prediabetu a následne k rozvoju cukrovky 2. typu, a následne opisuje zmeny, ktoré môžeme urobiť, aby sme tento proces zastavili a pomohli ľuďom zmeniť ich zdravotný stav a tešiť sa na budúcnosť bez cukrovky.

Táto prístupná príručka, ktorá obhajuje stravu založenú na zdravých čerstvých potravinách, vyhýbajúcu sa cukrom, rafinovaným sacharidom a iným vysoko spracovaným potravinám, a obsahuje jednoduché návrhy, ako začleniť fyzickú aktivitu do každodenného režimu, nám ukazuje udržateľné a dosiahnuteľné spôsoby úpravy nášho životného štýlu na zvrátenie prediabetu a cukrovky 2. typu, overené svedectvami z prvej ruky od ľudí, ktorí podľa prístupu doktora Cavana založeného na dôkazoch už dokázali dosiahnuť tento cieľ.