Nízkosacharidová kuchárka pre diabetikov: Knižka: 100 lahodných receptov, ktoré pomáhajú kontrolovať cukrovku 1. typu a zvrátiť cukrovku 2. typu

Recenzie čitateľov

Táto kuchárska kniha sa zameriava na recepty s nízkym obsahom uhľohydrátov určené pre diabetikov, ktoré sú obzvlášť užitočné pri liečbe cukrovky 1. typu a zvrátení cukrovky 2. typu. Čitatelia si pochvaľujú jasné pokyny, rozmanitý výber receptov a poskytnuté informácie o výživových hodnotách. Niektoré kritiky však poukazujú na nedostatok vegetariánskych možností a na možnosť dlhodobého dodržiavania takejto diéty.

⬤ Chutné a prehľadné recepty
⬤ vyhovujú diabetikom aj nediabetikom
⬤ dobrá rozmanitosť návrhov jedál
⬤ rýchly čas prípravy
⬤ užitočné informácie o výživových hodnotách
⬤ účinné pri liečbe cukrovky
⬤ nabáda k zdravému stravovaniu
⬤ užitočné pri príprave dávok.

⬤ Obmedzený počet vegetariánskych alebo vegánskych receptov
⬤ niektoré spoliehanie sa na drahé alebo špeciálne prísady
⬤ nie všetky recepty môžu byť vhodné pre osoby s alergiou na vajcia
⬤ podľa niektorých čitateľov nereálne pre dlhodobé dodržiavanie
⬤ ťažkosti pri hľadaní konkrétnych prísad na niektoré jedlá.

(na základe 110 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Low-Carb Diabetes Cookbook: 100 Delicious Recipes to Help Control Type 1 and Reverse Type 2 Diabetes

Obsah knihy:

Prediabetes a cukrovku 2. typu môžete zvrátiť, keď zmeníte spôsob stravovania Medzinárodný odborník na cukrovku David Cavan sa spojil so spisovateľkou a diabetičkou 1.

typu Emmou Porterovou, aby vytvorili 100 receptov s nízkym obsahom uhľohydrátov a zdravých tukov, ktoré pomôžu zvrátiť cukrovku 2. typu a prediabetes a kontrolovať cukrovku 1. typu ako súčasť zdravého životného štýlu.

Autori vám pomôžu prevziať kontrolu nad svojím zdravím a pripraviť jedlá, na ktorých si pochutí celá rodina - od jednoduchých raňajok a chutných desiat až po poctivé večere a zdravé dezerty.

Recepty tiež pomáhajú efektívnejšie zvládať cukrovku 1. typu.

Recepty obsahujú: Zapečené vajcia v avokáde s pečeným feniklom a paradajkami. Čučoriedková palacinka na jednej panvici. Pečený baklažán a cesnakový šalát s olivovým olejom, bazalkou a paradajkami.

Fajitas na mexický spôsob. Orechové hubové rizoto so slaninou. Pomaly pečené bravčové mäso so soľou a korením.

Pomarančovo-mandľový koláč. Zmrzlina s višňovým, čokoládovým a kokosovým krémom.