Prekonávanie úzkosti pre hlupákov, britské vydanie

Recenzie čitateľov

Kniha „Prekonávanie úzkosti pre hlupákov“ získala celý rad recenzií, ktoré vyzdvihujú jej účinnosť pri napomáhaní pochopenia a zvládania úzkosti, zatiaľ čo niektorí ju považujú za nedostatočne praktickú a organizovanú.

Mnohí čitatelia považovali knihu za dobre napísanú, zrozumiteľnú a za užitočný zdroj informácií pre terapeutov aj jednotlivcov, ktorí sa zaoberajú úzkosťou. Ponúka praktické stratégie, má prístupný formát a poskytuje pocit spojenia a porozumenia. Viacerí používatelia zaznamenali pozitívny osobný vplyv vrátane zvýšenia dôvery pri zvládaní úzkosti.

Niektorí čitatelia kritizovali knihu za to, že je neorganizovaná a ohromujúca, najmä veľké množstvo informácií, ktoré podľa nich odvádzali pozornosť od praktického využitia. Niekoľko recenzentov považovalo obsah za príliš zjednodušený alebo zdravý rozum a nepovažovali ho za užitočný v ich konkrétnych prípadoch.

(na základe 47 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Anxiety For Dummies, UK Edition

Obsah knihy:

Existuje mnoho foriem úzkostných porúch vrátane všeobecnej úzkostnej poruchy (GAD), záchvatov paniky, fóbií (vrátane sociálnej úzkosti), obsedantno-kompulzívnych porúch, posttraumatickej stresovej poruchy a akútnej stresovej poruchy.