Prekonávanie bolestí hlavy a migrén: Klinicky overený liek na chronickú bolesť

Recenzie čitateľov

Kniha o prekonávaní bolestí hlavy a migrény získala prevažne pozitívne recenzie, pričom mnohí čitatelia vyjadrili vďaku za jej hlboké a praktické rady. Recenzenti oceňujú komplexný prístup, praktické cvičenia a zrozumiteľnú komunikáciu, ktoré viedli k výraznému zlepšeniu zvládania bolestí hlavy. Určitá kritika sa vyskytuje v súvislosti s vnímaním emocionálnych a duchovných prvkov v knihe, ktoré niektorí čitatelia považovali za neužitočné alebo príliš odborné.

⬤ Ponúka komplexný, integrovaný prístup k pochopeniu a zvládaniu rôznych typov bolestí hlavy a migrén.
⬤ Mnohí čitatelia pocítili okamžitú úľavu od bolestí hlavy vďaka poskytnutým cvičeniam a radám.
⬤ Kniha je dobre napísaná a zrozumiteľná, vďaka čomu je prístupná širokému publiku.
⬤ Obsahuje množstvo praktických techník a stratégií, ako sa vyhnúť užívaniu liekov a zmierniť bolesť.
⬤ Autori majú praktické skúsenosti a poskytujú cenné poznatky o emocionálnych a fyzických spúšťačoch bolesti hlavy.

⬤ Niektorí čitatelia kritizujú knihu za to, že kladie príliš veľký dôraz na emocionálne faktory a spiritualitu, čo podľa nich nie je užitočné.
⬤ Niekoľko recenzentov malo pocit, že obsah je pre bežného čitateľa príliš odborný, čo vedie k zmätku alebo zahlteniu.
⬤ Objavili sa komentáre, ktoré naznačujú, že rady v knihe nemusia byť použiteľné pre každého a že je stále potrebné odborné vedenie terapeutov.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Headaches and Migraines: Clinically Proven Cure for Chronic Pain

Obsah knihy:

Až 45 miliónov Američanov trpí chronickými a silnými bolesťami hlavy - a zúfalo hľadajú praktickú, jasne vysvetlenú pomoc a odpovede. Fyzioterapeutka Lisa Morroneová dáva nádej.

Takmer 20 rokov výučby, výskumu a liečby pacientov jej poskytlo komplexný, multidisciplinárny pohľad. Osoby trpiace bolesťami hlavy/migrénou sa nemusia zmieriť s tým, že sú obeťami tabletiek.

Naopak, môžu dosiahnuť trvalé zmeny tým, že zistia, ako... odhaliť zdroje bolesti hlavy a vyhnúť sa zbytočným liekom odstrániť bolesť pochádzajúcu z dysfunkcie krku alebo svalového napätia odvrátiť migrény a klastrové bolesti hlavy určením a vyhnutím sa "spúšťačom" rozhodnúť sa, či je najlepšia samoliečba, liečba lekárom alebo kombinácia uvoľniť pasce stresu, hnevu a emocionálnych/duševných väzieb, ktoré sa spájajú s bolesťou hlavy Tento mnohostranný zdroj kombinuje účinné návyky, cvičenia a úpravy životného štýlu, aby ukončil invaliditu spôsobenú bolesťou hlavy a vrátil čitateľom život, ktorý si môžu užívať a zdieľať.