Prekonanie bolesti chrbta a krku: Osvedčený program na zotavenie a prevenciu

Recenzie čitateľov

Kniha Lisy Morroneovej „Prekonanie bolesti chrbta a krku“ je všeobecne oceňovaná pre svoj vzdelávací obsah, praktické cvičenia a jasné vysvetlenia týkajúce sa liečby bolesti chrbta a krku. Mnohí používatelia vyzdvihujú účinnosť cvičení, užitočné ilustrácie a celkovú organizáciu knihy. Niektorí čitatelia však vyjadrujú nespokojnosť s náboženskými odkazmi v celom texte, ktoré považujú za rušivé a nevhodné vzhľadom na lekárske zameranie knihy. Celkovo sa kniha odporúča pacientom aj lekárom napriek niektorým kritickým pripomienkam k jej náboženskému obsahu.

Vzdelávací a užitočný obsah, praktické cvičenia na liečbu bolesti, prehľadné ilustrácie, dobrá organizácia, užitočná pre lekárov aj pacientov, motivovala čitateľov k dôslednému cvičeniu.

Veľká závislosť od náboženských odkazov, ktoré môžu niektorých čitateľov rozptyľovať, chýba index, vyžaduje si angažovanosť pre maximálny prínos, niektoré informácie sa považujú za základné alebo bežné.

(na základe 27 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Overcoming Back and Neck Pain: A Proven Program for Recovery and Prevention

Obsah knihy:

Jedna tretina Američanov uvádza, že v posledných 30 dňoch mala bolesti chrbta. Desať percent z nich práve teraz trpí chronickou bolesťou krku Predpisovanie liekov, nekonečné liečby a obmedzený životný štýl sú len niektoré z dôsledkov.

Odborná fyzioterapeutka Lisa Morroneová hovorí nie bežiacemu pásu utrpenia. Na základe takmer 20 rokov výučby a praxe fyzioterapeutky ponúka klinicky overený prístup na prekonanie nepríjemnej bolesti chrbta alebo krku.

Lisa v jednom prehľadnom a prístupnom balíku prináša najúčinnejšie cviky, usmernenia a úpravy životného štýlu, ktoré zahŕňajú... správne držanie tela a stabilitu jadra posilňovanie a strečing zdravé pohybové vzorce a ergonómiu zotavenie z bolesti po stlačení alebo prasknutí platničky výživu, odpočinok a emocionálne/duchovné problémy Vďaka Lisiným odporúčaniam čitatelia zistia, že môžu dosiahnuť podstatné alebo úplné oslobodenie od bolesti - čo prináša slobodu opäť sa tešiť z práce, priateľov a rodiny a žiť plnohodnotný život v službe Bohu a druhým.