Hodnotenie:
V recenziách sa zdôrazňuje, že kniha zdôrazňuje význam sebaprijatia namiesto tradičného sebahodnotenia a poskytuje racionálny rámec na pochopenie vlastnej hodnoty nezávisle od vonkajších hodnotení. Mnohí čitatelia považovali knihu za hlbokú a transformačnú, najmä pokiaľ ide o rozvoj bezpodmienečného sebaprijatia. Niektorí však upozornili na problémy s opakujúcim sa obsahom a na túžbu po väčšom počte praktických cvičení.
Výhody:⬤ Podporuje sebaprijatie namiesto sebaúcty, čím spochybňuje škodlivé spoločenské tlaky.
⬤ Krátky a dobre napísaný, takže je ľahko stráviteľný.
⬤ Silný kognitívny prístup podporený pevnými zásadami.
⬤ Mnohí čitatelia zistili, že koncepty zmenili ich život a sú použiteľné v ich živote.
⬤ Vynikajúce pre racionálne mysliacich ľudí a tých, ktorí poznajú REBT.
⬤ Niektorý obsah sa opakuje, ak má čitateľ prístup k iným autorovým prácam.
⬤ Niektoré jazykové prostriedky sa javia ako zastarané alebo rodovo podmienené.
⬤ Chýbajú praktické cvičenia pre začínajúcich čitateľov.
⬤ Kapitola 5 bola vnímaná ako slabý článok celkovej argumentácie.
(na základe 24 čitateľských recenzií)
Overcoming the Rating Game: Beyond Self-Love--Beyond Self-Esteem
Pocity menejcennosti sú rovnako univerzálne ako prechladnutie a spôsobujú rovnaké problémy so zdravím a šťastím, hovorí Paul Hauck.
Aby pomohol bojovať proti týmto negatívnym pocitom, odrádza jednotlivcov od sebahodnotenia a nabáda k zvyšovaniu sebaprijatia, zlepšovaniu zručností a získavaniu rešpektu od ostatných.
