Preklopte spínač mládeže

Recenzie čitateľov

V knihe nájdete zmes motivačných postrehov, praktických rád a osobných anekdot zameraných na zlepšenie kondície a celkovej pohody. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za inšpiratívnu a poučnú, iní ju kritizovali za prílišnú propagáciu a nedostatočnú štruktúru.

⬤ Vysoko motivujúca a inšpiratívna
⬤ informatívna s praktickými radami o fitnes a zdraví
⬤ dobre spracovaná s užitočnými postrehmi
⬤ ľahko čitateľná a stráviteľná
⬤ poskytuje aktuálne informácie o zdraví a pohode na základe desaťročí skúseností.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že je príliš propagačná pre „whoop“
⬤ mohla byť stručnejšia
⬤ kritizovali ju za nedostatočnú hĺbku úpravy
⬤ diagramy považovali za neprimerané
⬤ niektorým sa môže zdať ako prúd vedomia.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Flip the Youth Switch

Obsah knihy:

Budete ohromení, keď zažijete zmenu z obyčajného starnúceho smrteľníka na štíhly, mladý a výkonný stroj. Predstavte si premenu svojho srdca, pľúc a svalov. Cíťte sa a podávajte výkony na úrovni, ktorá je takmer nepredstaviteľná vďaka technológiou inšpirovaným dynamickým tréningovým programom, ďaleko prekonávajúcim akýkoľvek bežný tréning, ktorý ste doteraz vyskúšali. Pocíťte obnovu úplného zotavenia, keď prepnete na mladosť a uvidíte, ako vaše výsledky prudko stúpajú vďaka vysoko akčnému a neuveriteľne ľahko sledovateľnému programu Ešte lepšie bude, keď budete profitovať z denného skóre, ktorým sa môžete riadiť, aby ste dosiahli svoj najväčší úspech.

"Dr. Bob Arnot je chodiacim stelesnením omladnutia o ďalší rok. Jeho fyziológia dokazuje, že má zdravie tridsiatnika, naučil som sa od neho nesmierne veľa o svojom zdraví a vy môžete tiež." --Will Ahmed, zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti WHOOP.

"V priebehu niekoľkých týždňov po zmene životného štýlu sa stopy k dlhovekosti stanú jasnými. Naskočte do Arnotovho vlaku s jeho jasnou a stručnou knihou." --Dr. Oz.